! i H( L% `5 ?, ]0 C# N% G! M- z原料:. \9 Q+ Y6 P1 B9 ~
豆腐50克,杏仁8粒,苹果1/3个,冬菇1个,淀粉适量
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做法:
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1.将豆腐切成小块,在水中泡一下后捞出。
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2.冬菇洗净,泡软后打碎制成蓉,与豆腐一起煮熟煮烂,用淀粉勾芡,制成豆腐羹。
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3.杏仁洗净去皮,苹果洗净去皮切成块,把杏仁和苹果一起打成碎末,搅拌成蓉。
- w! Z( K! S! H; P: ?* s; G4.豆腐羹冷却后,加杏仁、苹果蓉,拌匀即成。
3 f# S+ I* u1 i( b; `Tips:$ |2 M+ O% ~4 Z( ~+ S4 T
含丰富的蛋白质、铁等营养物质,可提高宝宝免疫力。