【菜名】 葱爆羊肉丁
' a" n" G7 z. m( f
. G: l% u: d" x
【所属菜系】 鲁菜
3 u& u+ f. S7 w9 [9 k
/ z- P$ h' S( `6 a- \【特点】 羊肉滑嫩,鲜香不膻,汪油包汁,食后回味无穷。
$ P' v) S# V! e
8 V" T* R5 x8 J【原料】
. y" K8 q" w9 _9 t F% r- _( v
& ], a u5 a2 \8 p羊肉500克。 鸡蛋1个(重约50克)、大葱:100克。
8 C# p' C, o6 |# ?6 C/ g/ _
精盐20克、酱油10克、绍酒15克,味精15克、湿淀粉10克、
: C4 Z6 n8 i& W M3 B- X1 H1 ]6 m3 ?花生油25克、芝麻油15克。
6 Q; ~' s2 x0 e# @' N/ `- |) f. N* N$ C5 Y+ C: T
【制作过程】
0 c% Q5 s2 ^# D. N. z, R: i6 D, x
# T! Z2 j% D+ V2 O$ i将羊肉批成1.2厘米厚的片,两面交叉打花刀(深度各为肉
* c4 _! a' c! Y/ q9 Z) v, K
厚的1/3),切成1工厘米的长条,再切成方丁,放入碗内
4 {( Q6 P# ]! @1 a' e
加精盐、鸡蛋清、湿淀粉搅匀。将大葱一剖为二,改刀成
, W# ?; t9 `% @6 [' @+ q/ |
1.2厘米的段备用,取一空碗放入精盐、酱油、绍酒、味精、
5 B5 f, Y5 Q' ?湿淀粉搅匀成汁。炒锅内放入花生油,在旺火上烧至六成热
- R3 p( v0 @/ l) R/ D
(约150℃)时,放入羊肉丁,用手勺拨散,乙再放入葱段
$ m+ O0 ?, y! \1 k3 q; A搅散迅速捞出。锅内留少量油,用旺火烧热后放入羊肉丁、
" r6 y9 E7 S: @9 }/ I0 W' P
葱段爆炒,接着倒入碗内芡汁翻炒,淋上芝麻油,颠翻几下,
( l9 ^" Y7 I& i8 j1 x6 h+ t$ X4 J8 Q
速退出锅即成
% L' Z% R, H' K
- Z9 ]6 I. t0 [8 Y$ {8 ~ o5 L4 q8 O9 l' i5 D. h
[
本帖最后由 yugang121 于 2007-3-28 06:42 PM 编辑 ]