食材明细
+ Y4 P, }# E% j/ {, Y& F
肉末
L1 ~( A6 t5 @) c% r ]龙口粉丝 两把
& p, Y. Z2 s( J1 D% Q胡萝卜小的 一个
* ]# o9 j! i8 k# _/ R' \ e0 [
青椒 一个
+ x+ X$ [$ j6 H5 i
姜
8 k8 J/ t% e2 @+ l$ w9 s7 x香葱
3 t4 r" l5 g3 b7 _* q
郫县豆瓣酱
V, c; |- c+ z3 J+ Y$ R" U
6 N0 e" L: i C4 z1 K u+ ?0 A
粉丝要用冷水泡,软即可,捞出来,一定要提前泡提前沥干,不然会容易沾锅。
0 `+ \4 h N! c# y2 Q' Q
: A4 F, r! G" b0 P9 q7 A
胡萝卜青椒切末,姜葱切末
9 A1 ]% L7 e% g$ m& r6 T: A
9 p, S% b' D0 `7 H' B7 E
炒一汤匙红油豆瓣酱,一定要小火,搅拌,不要糊了,炒到提起铲子油是红色的即可。
' N$ a; V) Y" F, i
: p' k% w6 A/ a4 {, l0 I; ?( o肉末放进去炒到分散发白,放一茶匙糖,放胡萝卜和姜葱末。
( X3 w9 T7 ^! L" _
% z: \$ E3 J. ]( _( }! t兑水,不要多,刚好到肉末边缘,我兑了小半饭碗水。放入粉丝。
% F' O, `2 t q" G6 B- R
1 S( }3 F. r2 g* `* M2 E
煮一下,水快干了,用铲子翻动收汁,放青椒,鸡精,香油,关火。青椒会熟的,别担心。
3 ^7 z/ ]2 u' _1 E9 h
要点一:粉丝要用冷水泡,软即可,捞出来,一定要提前泡提前沥干,不然会容易沾锅。
- g$ \ e6 C+ \, y' m
要点二:炒郫县豆瓣酱保持小火,炒出红油
2 O3 B2 x9 U* C; Z6 `! Y8 V: Z7 ?
要点三:放粉丝的时候用铲子摁粉丝,均匀沾上水为好,如图5。不要把粉丝放在肉末底下,锅底铺上肉末不会再烧制过程中让粉丝糊锅。
2 h9 t+ n; l' C' S
" J& ~; h1 M" q" S$ U秀色可餐,自己看了都忍不住了,喜欢的支持下哦
7 C$ S( `$ L( `; H3 l
( b4 p5 i$ X9 ]' {, A/ J P) ~" s3 {[
本帖最后由 thunder521 于 2011-11-4 20:30 编辑 ]