首发论坛:http://www.gudumami.cn/bbs/read.php?tid=24079&fpage=1' x/ i& z% t8 B! S- U  S! |$ \1 l
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原料：小的圆形的面包，肉肉（方腿、红肠都可以了啊），蔬菜（我喜欢素鸡）。( Q" _+ b8 }, X4 Y
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步骤：1 把小的面包当中切开（可以是切断的啦）。" l- U5 k- A) [% h* ~
      2 把方腿、红肠且成片状。0 I' d5 y) |5 ~8 r# g( \# Z: @2 o- P
      3 把蔬菜洗净。（我的是素鸡不用洗净了啦）
# N/ V  s% Q4 @1 a4 K% Y      4 把东东都夹进去。) B: ]* \* i0 {/ ?" F1 I" W( u
      5 从上到下的插根牙签。（防止当中的东东都漏出来啦）
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0 c* i7 N; H1 g9 p: a2 |可以了哦 配上牛奶，水果的 就是很丰盛的早饭了咯！！
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简单吧！！！！4 k2 s. b4 X8 I1 D
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我的早饭全图1 {$ |- @3 y* w' V  b& Y7 F* f) k
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原材料
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& W2 c0 \) v( |; r3 u肉肉
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$ N7 I1 C# W8 P& w& C素鸡
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# Q+ y3 @) S! q, Z) ^6 `- H& w很简单哦！！0 Z# C. D' b7 `4 o
大家都可以试试啦！！
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切开7 \7 e0 K; t' B9 H3 J/ a5 g

( D) N, X9 T0 C成果/ o* W0 @# y! _) h
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这就是我的懒人早餐！！
6 {* `' b% d; T  T很有营养哦# N+ c  p5 q9 S2 f" r+ t1 C" G

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9 m, @. X/ s7 _1 ?* S, }* f3 o[ 本帖最后由 btta 于 2007-3-10 09:38 AM 编辑 ]

早餐不错，越简单越好，有啥吃啥
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4 C  z- w+ x+ q+ A+ r- z6 s7 F" H! v素鸡你喜欢吃，其实随便什么菜都可以往里面夹，不见得是熟的，包括白菜，胡萝卜，西红柿，黄瓜，洋葱，青椒，生菜-----------呵呵，不要太居于形式，喜欢吃就可以，呵呵9 c8 \6 f, M7 y9 T* G' v6 M! c
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吃东西，重在你喜欢

恩,原创的呢,不过因为我不会什么图床,所以只能在其他论坛发了再转过来...呵呵
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) {2 |: S& \+ z& W( w[ 本帖最后由 juju1111 于 2007-3-9 06:17 PM 编辑 ]

呵呵，有点儿意思，比外边卖的实惠多了！

很不错，简单又不失新意，用素鸡这类豆制品来代替青菜，这份创意可谓『前无古人』

哇，楼主还真会吃那，谢谢你得分享哦！

楼主的汉堡虽然卖相不好但是应该很好吃的，不过这个成本是不是有点高啊。雨润不便宜的。
0 c1 \2 J. c8 r2 M建议加入蔬菜，荤素搭配才有营养。
) ~6 a6 Z4 {. `( |! H6 W3 o6 m个人喜欢吃鸡蛋，加个鸡蛋会更加完美了

加个鸡蛋不错的啊～5 x* K- Y( `& u. u% ?8 S. S8 Y2 ~3 v
美女不是第一次发帖了把，你上次的番茄炒蛋我还留着呢，哈哈7 f6 Y6 u" b8 L
留个联系方式把？下次教我做其他菜，好么？:s_8: