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高压锅版秘制烤排骨
食材明细
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4 B( D& R/ i9 _9 { 肋排骨两根(取中间部份) 料酒50克 烧烤酱100克 秘制辣椒酱1勺 熟白芝麻30克 蜂蜜2勺 油1勺 醋3滴
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6 ~. o, T) E. |" D# F 做法
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1.烧烤汁、料酒# j6 }7 i' G; k/ I
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2.秘制辣椒酱
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3.洗净的肋排(排骨的中间部份
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% x7 z8 j4 o* ]: e% O. R 4.用以后三种佐料加柠檬汁拌均(放冰箱)淹制3个小时; H$ c5 c$ U: f9 H8 H; o3 k) g
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5.三个小时候,准备好油、蜂蜜烤吧烤吧5 m: Z& v" k% y$ ?/ T* v3 M$ C
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6.先用刷子在锅底刷一层油
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7.然后放入淹好的排骨调10分钟,10分钟后开盖再翻面烤10分钟(开盖一定要冷却下来再开以防烫手1 z3 S$ \. W9 V7 d# G3 @
! M; F1 b# y- p- U. ~- K% f 8.烤好后,因有汁出来,为了拍照更美观再刷一层蜂蜜在电磁炉锅里小火两面煎煎即可。
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( S- B. t3 S* q! o% F7 X) O 9.装盘的时候撒上熟白芝麻装饰
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小贴士/ S, G$ M0 |# Q, O6 ^: z7 i
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排骨,遇醋酸后产生醋酸钙,可以更好地被人体吸收利用,因而烹制排骨时可以加几滴醋提高煮排骨的营养吸收率,非常适合补钙。