经常延长时间，采用注意力分散的办法，老是这种，担心对健康造成伤害，有没有副作用呢？

如果性交时间不超过30分钟，我觉得应该没什么伤害。对于女人来说，高强度的20分钟XX,足以让她们得到满足。时间再长，就无聊了。