食谱材料：
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4 }9 }5 D3 N1 W干百合,干桂圆肉,糖冬瓜,蜜枣,杞子,红枣
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制作方法：/ j' s3 u5 b' ?( q$ v
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9 n6 h. L; ?- k6 y7 s1.干百合,干桂圆肉,杞子,红枣洗净
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2.全部东东放入煲里,大火煮开,小火煮半小时
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煮好的甜汤$ N. ]" l$ W, c4 m4 v8 _& t
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东方美食帖士：
5 H( f, h# z6 }% r& q3 Y1.干百合止咳很好,干桂圆肉有安神好眠的功效。
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( L6 H* e% T# r5 Z2.蜜枣有通便的作用,杞子明目,红枣补下血。

好啊这汤既美味，而又防治病，又有滋补功能，值。

我心目中最好的 止咳食疗良方是：鸭梨一个，冰糖一块！/ }$ Q9 h  k6 l6 ~

6 e7 N1 G, E9 s8 r7 W做法如下：鸭梨洗净留皮，于柄处切开，用汤匙去核，置冰糖于其中，放置在一空水杯上与水同蒸9 W' x% g2 Q" ?; ?+ a# \
！熟透，连皮同食！此方法百试百灵！