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( G2 P' M1 Y, c, e" U烹制方法：
! ]% \6 f1 S  Q8 O: B主料：牛肉 250克  当归  12克  黄精 30克  陈皮 3克
  y1 s+ V2 M. e; t1 K, t: ]3 D辅料：姜 适量  盐 适量  香菜 少许
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* R+ D* g+ H$ W8 J9 p4 f1  将黄精，陈皮，当归洗净，切段备用。! ]" }7 b8 m1 N6 z6 j

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2  牛肉洗净切小块，放入锅中，加入清水，煮沸后撇去浮沫。
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3  倒入电砂煲中，加入处理好的药材和生姜。0 ?) M; C* K  l( z8 f  b6 W
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) @- `! j8 \& r* S9 [8 g( h4   设置为自动档，炖煮一夜。
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5  次日，肉烂汤成。

茄子真是好东西，建议大家多吃吃，真的有很多种做法！

近期總是吃牛肉，這個湯看起來不錯，但是是補甚麼的呢?

黄精是个好东西累的时候吃一个绝对比红牛好用