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; T' `% S8 q, J烹制方法:
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主料:鸡胸肉 200g 鲜草莓 200g
) ]$ K; G1 f. @: \1 O1 c辅料:橄榄油 适量 盐 适量 白胡椒粉 适量 姜丝 适量
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5 z7 K+ h( A8 ]* D! _9 R( ?, Z$ e1 草莓洗净,沥干水分后切成丁,鸡胸肉去掉肥筋膜,切成和草莓一样大小的丁。
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% O( J0 [5 Z2 E" P4 ~2 鸡丁中加入适量的盐和白胡椒粉 淀粉上浆腌制10分钟。
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% ?0 f, R; d5 `3 锅中注橄榄油油,爆香姜丝。
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4 下入腌制好的鸡丁,翻炒均匀,至鸡丁变色。再加入2--3滴生抽,继续煸炒均匀。
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5 倒入草莓丁,快速翻炒均匀即可。