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  O8 H/ z; p# Y8 R) m( J烹制方法：9 y% ]* J; `6 k. F6 t
主料：乌鸡 500克  香菇 6朵  党参 15克  红枣 2粒
, }% H+ ?% |" [9 N% E, I7 G! m辅料：葱 适量  料酒 15毫升  盐 适量  姜 适量
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1  准备好所有的食材，乌鸡洗净切块。葱姜切好。香菇开水煮上1分钟捞出。8 d& U0 l# s2 {1 J

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2  乌鸡焯烫一下捞出沥水。
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6 b+ \: f! T8 X! z% G8 ?# ]4 j  X' r3　把香菇，乌鸡，党参，葱姜，红枣放入汽锅中，在加适量的清水，料酒。
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4  起锅放入蒸笼，盖上盖子，在把蒸锅盖子盖好周围用蒸锅布围住开大火蒸开，中小火蒸制1个半小时左右。9 R$ e2 t' V5 P! ]8 Z

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, X3 z. i* X$ a5  整好后取出葱姜，加盐调味即可。

这个可以学习一下，超级喜欢吃菌类的东西，这个天喝点乌鸡汤对身体也很好

这道营养大餐一定要好好学学，在家做着吃吃。