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[热菜] 黑木耳炒肉片

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黑木耳炒肉片

原材料:
" d# w  R7 _  g. R  m0 U  M3 n7 [+ g# T    黑木耳40克、猪瘦肉80克2 @8 ^! N; J# c2 k

  Z6 _- p8 F. s1 c3 i4 X; F# R) m( R7 X- m9 ?; w+ P- B

, p* k* y4 ~: n% F, B3 C主调味料:
4 X6 l  v  ^4 \6 U9 C  s8 l    詹王鸡汁
4 V2 @6 H0 H0 s4 u: q% m+ K+ M- z, [
制作过程:' v& B$ o: M' `  W) U7 R# ~$ a
1、  黑木耳浸发半小时,洗净,去杂质,猪瘦肉洗净,切薄片,加入詹王鸡汁、糖、生油、酱油、生粉、捞匀,腌制10分钟;
+ _" N/ N4 U' V/ m. E' w3 E
+ S0 g, [* w" ]2 y( X
+ U, Z/ O8 q% k! N2、  武火起锅,下油烧热,下猪肉片炒至变色;
2 I/ C* t9 K" P
& Z. t) X: {3 p1 q8 {- k
1 v0 v2 b, t+ ^( d! |3 b3、加入黑木耳、精盐,炒至猪肉、木耳熟即可。: q5 V9 y9 ?5 J9 \9 p' M5 q' I

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5 V0 N6 z# p; b+ f1 n营养与功效:$ D, Q7 ]( H2 Q* ]8 L" t: \' j* O/ G, h! r
    益胃、活血,润燥,降压,凉血,适用于高血压,贫血等,可减肥美容。
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本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +8 发帖辛苦啦! 2007-12-17 22:30

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色香味俱全,图片拍得很漂亮。明天买肉去。呵呵

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如果加一点干辣椒和花椒就完美了.多一种口味吧.

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黑木耳补血的。加点进去不错。/ R" Z1 p( y# @6 i) I: E7 O8 E
好菜,改天叫老婆试着做

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我个人觉得酱油就可以不用加了,因为木耳是黑的肉片在是深色个人觉得在色泽不是太好看。我觉得可以在加上点青红椒片。

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5楼的说得不错,多点颜色会刺激食欲,不过有一点更为重要的是肉不能炒太老,刚熟就好,这样会嫩一点,口感鲜嫩.色香味俱全.个人认为这道菜的火候尤为重要!

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简单易做,但是炒肉的火候很重要,多吃木耳有好处

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加点鸡蛋就是木须肉片了哈哈 你们说是不是啊

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黑木耳听说非常好的,特别是对女人,补血喔,等我学完了之后就煮一次给我的老婆试试,谢谢LZ的分享

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原来不太喜欢吃黑木耳的,不过从图上看上去还算不错,考虑试下

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