, s5 V1 R1 Q0 r. L
7 c5 ~ B3 i9 M 材料:手擀面 豆角 排骨 葱姜蒜 干辣椒
% n) v2 Z+ z2 X f做法:1.豆角摘好;排骨焯水;葱姜蒜准备好备用
2 v* G9 X* B& H" O* B9 W$ k 2.锅内加油扔干辣椒、葱姜蒜进去炸香后倒入排骨翻炒
5 E, M! [1 S4 Z 3.再加入豆角翻炒至豆角变色
) k: _ k" u8 D; \. u) c/ k 4.加入开水 没过豆角 中火焖3分钟
3 O, o) z8 F! T: @ w' Z8 C2 K$ Y
5.在锅内加入酱油、盐搅匀均匀,然后把擀好的面条均匀的铺在豆角上面
7 t7 s1 Q+ p, [2 r 6.改中小火,焖至豆角、面条熟透后、汤汁收干,可以撒上一些葱花,开饭。
3 @$ y+ {% a3 x9 a2 D$ M$ f
焖上一大锅,有肉有素,有主食,再简单的煮一碗西红柿鸡蛋汤,拌个小凉菜,一顿饭就这样解决了。
' t* q: _* W5 y/ ]& `, C& z! L0 P9 `. d! h
[
本帖最后由 shiwoya 于 2007-11-26 15:59 编辑 ]