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[热菜] 丰胸菜肴青豆炒虾仁[6P]

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丰胸菜肴青豆炒虾仁[6P]

烹制方法(两人份)
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4 n( p1 `- c. H1 v9 m; z8 H. B& i5 F  材料:基围虾(350克)、青豌豆(半碗)、鸡蛋(1个)、红菜椒(1只) # {% B' _# _% f0 |8 x+ K1 N: l

& `1 |( ^, i; a9 H! g  调料:油(5汤匙)、料酒(1/3汤匙)、盐(2汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、生粉(1汤匙) ) o2 ]: E8 {2 h3 A) v% M: Z
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5 i- A* G0 [; ^0 q! g 1 基围虾洗净,放入冰水中泡几分钟,捞起沥干水,剥去虾壳。
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$ q% f% q$ W) b  O3 s1 J1 A) e2 打1个鸡蛋,取出蛋清倒入虾仁里,加1/5汤匙盐、1汤匙生粉搅匀。红辣椒洗净,剖开后去掉籽,切成丁状。
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3 烧开半锅水,加1汤匙盐,倒入青豆大火煮5分钟,捞起青豆沥干水。
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4 锅内加2汤匙油烧热,倒入虾仁炒30秒,直至虾仁颜色微红,然后捞起待用。5 u$ E. T. l( B2 `8 y, {# K* u% Q4 H6 C
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5 再注入3汤匙油烧热,青豆、菜椒丁下锅大火翻炒2分钟,倒入虾仁,加1/3汤匙料酒再炒1分钟
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" x' N3 q% {3 {1 _$ D2 t# S6 最后,加1/2汤匙鸡粉、1/3汤匙盐炒几下,让青豆虾仁入味,即可起锅) i7 V, X0 F' t4 H6 t9 ]* R' n3 o! F
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就基围虾能起到丰胸的作用吗,只是蛋白含量高,壮阳能有点作用吧

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宝贝的手艺真不错啊,色佳,不知味道如何!

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宝贝太漂亮了,忘记品菜了,不好意思。
7 g2 _4 `; T8 U% n0 q! A7 y  b- N菜好人更好!

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既然是丰胸菜,不要找个太平公主来主厨吧,找个 F cup 的来!

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