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[特色小吃] 蜜枣蒸南瓜

haosedewo

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1楼大中小发表于 2015-5-12 11:36 只看该作者

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蜜枣蒸南瓜

主料
南瓜200克
蜜枣100克
辅料
蜂蜜10克
蜜枣蒸南瓜的做法步骤

1. 南瓜去籽、馕，切成正方小块；

2. 蜜枣100克备用；

3. 将南瓜整齐的码在碗底，蜜枣放在中间，表面均匀的淋上10克蜂蜜；

4. 放入蒸锅，大火烧上汽过转小火，再蒸20-25分钟即可。
小贴士
脾虚泻泄、湿阻中焦、脘腹胀满、苔厚腻者不宜食用蜂蜜。所以如果你的孩子有腹泄腹涨、积食、舌苔厚重、口气混浊等症状时，不可进食蜂蜜，可将蜂蜜替换成冰糖水，蜜枣换成莲子，一样有调理脾胃的功效！

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心境如水金币 +5 谢谢发帖，以后发帖注意内容！ 2015-5-12 17:15

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2楼大中小发表于 2015-5-12 11:59 只看该作者

东西很简单，做饭很普通，南瓜大枣配合上感觉挺好就是不知道口感怎么样！

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lang89290

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3楼大中小发表于 2015-5-13 23:57 只看该作者

以前做都是只蒸南瓜，下次试试楼主的方法。

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segoubaobao

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4楼大中小发表于 2015-5-14 18:51 只看该作者

最近恰巧喜欢吃南瓜，这种做法值得试一试。

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keithc 该用户已被删除	5楼大中小发表于 2015-5-19 09:42 只看该作者经典甜点，而且不会难做，下次在家试试。
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flareboy

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6楼大中小发表于 2015-5-21 18:11 只看该作者

只需白糖，老南瓜，蜜枣就能做，很实用的一道甜点

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shitoudaya

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7楼大中小发表于 2015-5-22 18:37 只看该作者

南瓜大枣配合上感觉挺好就是不知道口感怎么样下次在家试试。

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