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烹制方法　9 n9 A3 Z. \0 X7 e9 Z4 ~- ]& Q

9 {! F! Z* n5 l/ q材料：薏米（30g）、绿豆（30g）、干薄荷（6g）
8 Z6 T1 s( ]' n4 C  ~! ~材料：冰糖（15g）% D" u' s' F; g! @3 A/ a9 ]8 p7 @

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1　绿豆以及薏米都要提前半天，甚至一天泡水，待用。1 ?  K  O( N3 o+ U4 h

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% [' S* {" O' ^3 g5 @& v4 [2　将干薄荷放入锅中加入水煎煮约30分钟，用滤网滤去薄荷叶，取汁备用。
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, p( F  }" n, i. [0 H3　将泡过水的绿豆和薏米一起放入锅中，大火煮滚后，转中小火慢煮40分钟，期间要注意搅拌绿豆沙，以防干水。5 K/ t, s2 a3 E% h3 i
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4　绿豆煮至起沙，即可倒入薄荷水。绿豆薏米水与薄荷水的比例为5：1，或根据自己的口味调节。6 R% W6 f/ ^4 [% ^2 g
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5　小火滚10分钟左右，最后加入冰糖，这款糖水就完成喽。

大夏天做这个消暑最好了，要试做一下尝尝。

大夏天的吃这个清热解暑，薏米还祛湿，不错。

哎呀，这个糖水夏天喝太好了，清凉又解暑啊。好东西

现在伏天吃这个最好了，谢谢了，很实用的呀。

这个在夏天正合适，用电饭锅炖省事点！学习了！

消夏去暑的良方，谢谢楼主的分享

夏天的好吃法，糖水夏天很好吃，在家的压力锅里能做吗？谢谢楼主。

这个好，我喜欢，看着就很清爽降温。给儿子做点消消暑降降火，

有关绿豆的糖水都喜欢，弱弱的说句：楼主图已挂