* D6 I# z( l# |: D: o0 l新鲜的牛腱子肉,适量。
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, c3 Q. s/ S& }. n( b切成块,泡10分钟左右,去除血水,冷水下锅,火桌一分钟。水倒掉。肉装盘备用。
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: P; }% ?7 ?" R! c6 a' Z4 `) ?& q& b3 L6 {准备调料:葱、姜、肉蔻,草寇,八角,香叶,老抽,酱油,糖等。
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, p, F8 E2 O- U ?: B
$ g. ~; i1 e9 z' ^调料入锅
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放入牛肉,加水足量。
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加老抽,酱油,糖 适量。
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放入高压锅,30分钟以上。这样比较快,当然有时间的同学,可以在煤气上慢炖。
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! D q1 T, i, q7 k' z. F肉烂之后,出锅,放凉。吃的时候切片,乘盘。
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" W% d; X: \7 s4 t: m首次发帖,请版主多指教,谢谢!