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小 发表于 2013-10-10 16:57 只看该作者
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紅燒番茄牛腩面[7P]
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准备材料:+ f5 ]5 L# r ^1 e: M. w
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A.牛腩500g,红萝卜2根,大番茄3-4顆 S2 s* _/ i( T! F( u9 K
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B.综合卤包1包,玉桂叶3片,老姜片30g,素蚝油2大匙,,酱油2大匙,米酒(或紅酒)4大匙,二砂糖(或冰糖)1小匙, 盐1/2小匙,番茄酱1大匙,清水适量
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C.面条适量,青菜适量1 V O3 R( n2 G2 u% |1 `
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+ A; z! B) ]8 j6 A9 F 1准备一锅滚水, 牛腩洗净后入锅中汆烫, 取出切大块备用9 Q$ |4 L" B2 u+ E2 z
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2红萝卜去皮切成方块, 入热水汆烫后沥干备用5 P" v* N/ h0 e! n' L
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3炒锅中入1匙色拉油(份量外), 姜片入锅中小火煎香约1分钟, 做法1切块牛腩入锅中转中火,稍做翻炒約2分鐘
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4炒锅中续加入酱油+素蚝油+糖+米酒+西红柿酱, 翻炒至上色(约5分钟)3 X" O6 ?; y/ L x: Z w
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~4 j/ b& U: K- _: S 5另准备一锅滚水(水量需盖过食材),加入做法2红萝卜块+月桂叶+卤包,大火煮滚
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6将做法4牛腩+醬汁全部放入做法5的卤锅中,大火煮开后转小火, 加盖炖煮约50分钟, 后关火焖约20分钟.( K1 P2 u6 L% |3 O Q( ^: h6 I
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7大西红柿洗净,一切四块,备用 ( 不要切太小, 煮后会化到看不見 )2 P# `+ K% A3 ]- F( t+ a
! e8 Y p( G+ S. ~- @ 8开锅盖, 中火煮开后加入切块西红柿, 续煮约3分钟后关火, 加盖焖约15分钟.+ F8 X% ?6 h8 x+ R y9 o( ]
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, Y, E- {) X; ]4 v# H& U 9另取锅子煮白面條(顺便可煮青菜). 白面煮好后捞起入碗中, 红烧西红柿牛腩取适量加入面碗中, 并淋入牛肉汤汁, 加香菜增味~完成!
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