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烹制方法　6 s' u1 h5 {) u' n" K

# f% N- u( a9 ?7 ?! `* g材料：核桃1杯（豆浆机自带量杯）、花生1杯半、大米1/2杯、牛奶500ml，黄糖1片半（根据自己口味增减），水适量
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1　买来新鲜的核桃，花生，去壳待用。
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. I1 P4 l0 x2 ]2　烧热炒锅，不必放油，倒入核桃仁、花生米炒香，小火的火力即可，让花生米退衣。3 P4 M. ?( m8 f

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8 ~" L- B5 l& @, B3　把炒好的核桃、花生米以及大米冲洗干净，放入豆浆机中。把完整的黄糖掰成小段后放入豆浆机。" p1 f- N- j  @. D( ^
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. a- `  F$ ~8 f8 Y. c4　倒入牛奶，加水至豆浆机相应刻度。% ^! ?1 v5 e) M7 ]" h

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$ ~, E1 R1 ^, ^0 ^% I+ l5　盖上豆浆机盖通电选择米糊功能键。

核桃补脑，特别是用脑劳动的，真的要经常饮食的！

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