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烹制方法
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材料:粉葛(500g)、姜(2片)、蜜枣(2个)、赤小豆(30g)、排骨(300g)、鲮鱼(300g)
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% P0 B4 |- {7 y1 赤小豆用清水浸泡1小时备用,粉葛去皮切小块。
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% Q1 n: D) c- n1 b! D0 P! s2 锅中放少许油将鲮鱼煎至两面金黄,排骨飞水。
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0 N9 K. T: M' S! w6 E, ^3 汤锅中放入2000ml水,烧开后把粉葛、排骨、赤小豆、蜜枣和姜片放入锅中。
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4 中火煲一小时,然后放入鲮鱼再煲1小时,少许盐调味即可。