金秋九月正是苹果大量上市的季节，买几只新鲜的苹果自制一罐纯天然的果醋，不仅能预防感冒，更能有效排毒瘦身。据营养师研究，每天午餐和晚餐后各饮用一小杯苹果醋，一周便能有效减去2斤的重量，总之这风味独特的苹果醋是好处多到不胜枚举，再加上做法又极其的简单，绝对是适宜家庭制作的极品饮料哦。从现在开始让我们扔掉有害健康的碳酸饮品，自制一罐对身体益处颇多的苹果醋来给家人饮用吧


纯天然苹果醋原料：
苹果500克 白醋500克 冰糖100克
纯天然苹果醋做法：
1.将苹果洗净，切成约1公分薄厚的片状
2.将苹果片依次去核，接着备好一瓶白醋


3.把处理好的苹果片码进玻璃瓶中
4.接着放入100克的冰糖
5.再倒入一瓶白醋


6.在瓶口封上一层保鲜膜后，将盖子拧紧
7.放置在阴凉处，静置浸泡3个月即可


8.苹果醋开封后，用干净的筷子将苹果片夹出，放入保鲜袋储存在冷冻室
9.接着用细纱布过滤一下苹果醋，然后分装倒入消过毒的玻璃瓶中密封
10.饮用苹果醋时，要用8-10倍的饮用水稀释一下后再喝


纯天然苹果醋小贴士：
一.尽量选用纯粮酿造的，不含防腐剂和醋酸的白醋（包装上会写明是否纯粮酿造，或是否含有防腐剂或醋酸）
二.白醋的量一定要没过苹果片，否则最上面的苹果有可能会变质
三.苹果和白醋的比例为1:1，冰糖的量可根据自己的口味酌情增减
四.饮用时，温开水和苹果醋的比例为8:1或10:1

苹果片放入保鲜袋储存在冷冻室留着干嘛用啊？还能吃吗？做凉菜醋苹果？

不错，这个有用。就是不知道怎么做的。现在知道了。可以在家自己做着喝了。谢谢

自己在家做这个不错   可以不用买瓶装的  卫生多了

这方法不错，今天刚吃过罐头，呵呵自己可以自做了，还留着瓶子呢

看上去很错，即简单，又好做，而且感觉口感也很好，酸酸甜甜。

多喝点醋有益身体,这个苹果换成青苹果怎么样?俺喝过青苹果绿茶味道非常好.

哦，原来是这样做啊，那我可以取试试做。。

自己做出来的肯定会比外面买的更加放心和安全,强烈的推荐这个

听说苹果醋还美容养颜，我一定试着做一次，谢谢您的分享。