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烹制方法
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! ~7 H8 Y! }* H3 P d材料:腐皮(1大块)、番茄(2只)、丝瓜(1只)、鲜菇(50g)
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调料:盐(1茶匙)、刀嘜特级初榨橄榄油(少许)、水(200ml)、味极鲜(1/2茶匙)、糖(少许)
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. n. N( y; a/ V- E9 R1 将所有材料洗干净,番茄去皮,丝瓜去皮切成小块,鲜菇切成小块。
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; C# r, h; t# {; {; @' @2 腐皮剪成长条小段,放入油锅中略炸,捞起,沥净油分待用。
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/ @9 E# \% U& f K$ x, n3 用橄榄油烧热油锅,放入番茄,慢火炒香出汁。
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4 加入丝瓜以及鲜菇炒香。
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; i _, g2 D' h* {) ~- T! c+ S5 加适量水、放入腐皮段,用盐、味极鲜以及糖调味,转中火焖几分钟收汁即可。