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小 发表于 2012-9-14 13:29 只看该作者
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辣椒炒肉[7P]

, W4 A/ v; X. A; y: u" q" \
3 s9 q( u3 u" I! w. e# N
" Y; u+ ]$ u1 _% _" h
+ C/ v2 I0 @. n9 T7 \% Z1 [ 辣椒炒肉的做法
" O: W" B- B' C' I% [
4 H+ n; F- t. {' S2 J+ u 腌肉:
3 R( B) h( p- i u' |; A, P6 C, R! D

' |! _1 a& `3 {. `2 k1 `6 i
4 ]# p m d4 o; c 猪肉切丝1 L5 v' t6 ?5 v4 i
% O3 Q& B: |8 ]' R) y" d

9 W& O& m! u4 V4 a' d) @
: M; }( a" z: r7 W 放入橄榄油,抓匀6 a) R1 ~- C1 C& }: W- f
' @% ?3 Y. O8 j: r1 A8 G* a r. V 
# Y% `* F$ B- o- [6 [" D% \
" k. h0 p# j% a$ Z3 k2 S5 k 倒入生抽,抓入其中
4 f+ r, o3 T- A" E' V' y" a% k- [: U/ [

$ c# U7 {- I7 g3 {; N [( ~5 \. b, B0 a! K* {1 D, B: n1 }0 F% E
放入甜面酱,略腌渍# }+ Z, ^' n# G
# {5 ~* y; \. f% R6 d6 s/ |( R3 T # e2 b' W$ V4 {4 C
' C a5 S- F. \& `
放入少许淀粉,抓匀即可$ c. W! Y# p# ^4 V$ |: `
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5 x5 o" @6 B# S2 F5 o" o7 I+ f4 t8 ?8 R; r
# X2 R4 \$ c9 g7 |9 U0 F. V
$ Q/ R0 N. D, j3 {: b: t 辣椒处理:5 w% J% P* ]2 f1 k/ Q9 n
6 [, U3 v; h# D% X8 r9 d* ` 如果是非常辣的辣椒,提前处理下,可以适当减轻辣味,更适合不嗜辣的你哦
+ { l2 s' K' J4 }% _/ ]3 C( o8 m/ m' b/ B; k& }) N$ M

! O( a1 x2 h; p# y7 g, \
+ x& r r9 d% x+ Q( Y 辣椒剖开,去掉种子+ r6 n- U# U- g
e, i0 L7 i) u- S
3 |: F# |' d4 B4 W" [, u ?* e3 Y! ~
' x5 W" E" i# E4 P9 M1 w5 F8 F2 Z0 h 将辣椒切斜段
- Y% f( r9 o$ z' H1 a" @1 z# L2 S9 f) l
% P% V9 L7 a/ a' _( ^
+ W; ~2 v, o1 @7 W 锅子烧开水,将辣椒段放入,焯水
. G( s# h$ C6 M/ D, h+ f: F
- a* H H$ Y5 @& Y 
( O c* _& z5 V& o) x% f( k
4 k: w$ X( A$ o9 G7 v 捞出,放入凉水中冲凉,浸泡
3 O- s& E0 K( @6 k$ p4 W1 o, |5 E, M
* B! `+ Q" b* j- v
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' N4 h( H n1 N7 r! e
% ^% E/ b9 o$ z$ ?1 p% b, q 炒辣椒:
3 `+ k/ u6 o. u+ F% A
: @) }0 a- [5 m$ | 
( W3 d& T0 D5 `5 z, k, W# A
4 z3 H) Y3 o/ G& }, \6 o 锅子烧热,倒油( V$ v0 [: I, I$ x5 \, B
" l. Z0 o3 \" N4 M

- ~( W' g, Q5 \/ I6 D
) M2 U0 i5 v, t \' U6 ^' [* E* f7 I+ I2 f 放入姜丝、蒜末,煸炒出香味# }$ F; _. o8 {4 \+ x3 ?, L: E/ r
$ o4 m: J" |2 F3 x4 b9 O" b% V! E
# J9 `! j) q( n( Z9 o, _
) X+ R% F2 J2 f* T: m
放入腌好的猪肉丝,煸炒至变色+ i+ H7 c' J8 c6 g. p7 r
* ~: M" U( U/ c
' J/ O* I# \5 O& d
! V/ ^; f) ^, b2 i6 H. f5 q3 k 放入处理好的辣椒* Y/ k3 C; S- H+ t3 b
2 U, \; k! x; i' ^7 g5 z) M " \( D( F$ y( k
% i3 {6 p' ?9 s( ?) ] 放入盐,煸炒
# r' e7 R( Y2 y! b; ?5 ~& Y1 w' ]: B: j% F ]

: j5 P: l) t. A2 g7 N8 w& b
% W* K; A) ?$ R* Y% \4 o5 ~ 出锅装盘即可" V- G. Z" q! Y
" W% r! |. k1 \& g# F' V7 [! b. k
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3 N& F# `- @/ o: g, Y/ H
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1 l: R& o1 x2 `9 B- u. q6 F
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8 @6 O% p& S6 E6 A3 _
: w- w4 p, f. b. E5 @5 n
6 p3 j: e' \ p3 h/ Y$ s P, s9 v! [- ~6 s

3 e# U2 Y" i' K' k1 m7 b/ R0 q4 t
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3 O# [" x6 k; t& M% O" N9 Y 1、辣椒种子去掉;焯水;冲水,都可以适当减轻辣味,适合不是很嗜辣的人
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2、猪肉提前腌渍,口感更加细腻软嫩,更加入味5 i' V8 o1 @# Q% g5 W/ a$ N; l' k8 |
0 T# N7 W p9 C
3、喜欢软嫩口感的,可以适当延长辣椒进锅的时间,可以添加少许的清水。如果不是,就放入略煸炒即可。
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