烹制材料
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0 p4 t. [( {0 i! \0 _$ l7 f 材料:肋排、话梅
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配料:姜、辣椒、八角
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调料:料酒、老抽、盐、葱、糖、茄汁
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夏天食欲不振时,含颗话梅马上就能促进唾液分泌,起到增进食欲的效果。将话梅入菜,菜式的味道酸酸甜甜的,自然也能让人食欲倍增。不多说,现在就来试试做这款醒胃的话梅排骨吧!
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; z: y8 E# V: T4 {, { |" u肋排清水浸泡10分钟后冲洗干净。
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. c/ Y7 U$ T3 B8 h" T9 i; T冷水下锅,水开后煮2分钟捞出排骨,冲洗干净沥干水分备用。
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* l m. u3 M4 d2 b: Y% ? E( B锅烧热,下葱白,姜片,辣椒段煸炒出香味儿,倒入排骨。
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待排骨翻炒至表面起壳略微发黄,加入八角翻炒均匀。
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3 e) P5 M! T6 r4 b8 u( Y倒入料酒,加入糖,老抽和话梅,翻炒上色后加入清水,水量淹没排骨。
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大火烧开转中小火慢炖40分钟,加入茄汁大火收汁,根据口味酌情添加食盐,即可。