材料:水发海带,小鱿鱼,南美对虾(什么虾都可以),绢豆腐一盒,青蒜一条,小番茄,姜片。
/ a% q. @ _% A3 m1 O* Q% h m& v y: c0 V
调味料:植物油,盐、胡椒粉,料酒。
8 g8 W- r7 P6 p& ] N
4 r) }( Z* k8 c* q! k做法:先将姜片爆香放入鱿鱼加料酒,盐和胡椒粉略炒捞出。另外用一汤锅把海带先煮,随后放入豆腐煮一会儿,加小番茄,
4 T. Y: @( j* T; F$ k3 C- x
" m2 V! h; h d4 w4 `& t; E虾和鱿鱼(包括炒鱿鱼的汤汁)并调味,出锅前加青蒜。ok了。
+ Z9 e, q S$ {% s( j: Y) q) K* [9 s/ D( m% ~' P R4 z
6 u6 a! q' @8 D _' [6 |! Z
* K0 e, A; N. `% g4 ?1 m. v4 {2 {
% L J7 R% |8 w9 U7 V
- r* G1 U5 i Q8 ~' ^
