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* P5 w6 d" F3 b" C  B8 n材料：鱿鱼，香芹，胡萝卜。
" b# ]% p3 y0 ?* ^3 L调料：盐，鸡粉，辣油。8 r/ F5 B& w- ?" N7 `9 G2 n
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% Q# \4 {7 B* ]做法：- n9 g- }, @  Y2 d6 o
1.将香芹洗净切段，胡萝卜洗净切丝，鱿鱼洗净切丝。
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2.将鱿鱼、香芹段、胡萝卜丝分别在沸水里焯一下。6 B+ s$ ^9 Y" [7 W3 B) {$ e

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& L( k( A; X+ Y2 M2 I1 b& |4 {3.炒锅倒油烧热，下入三丝加盐，鸡粉，辣油快速翻炒几下即可出锅。2 Z% W# c1 o3 N  D  d
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也可以做成凉拌菜，焯好后的三丝放入调料拌匀就好了，鱿鱼焯一分钟后即捞出冲凉，这样可以让鱿鱼滑嫩爽口。

颜色很吸引人啊，看了就有食欲，不错的帖子，双手支持。

简单明了，很容易做呀，基本上大家都能动手。

颜色都很吸引人,不过我5中意食鲜鱿