百合火腿

　　·配　　料:+ d! Y/ I  [$ P) ?
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　　火腿，百合。(% C5 E& Q2 S  r7 Q

# K+ \+ F( E3 k' W" y# [( @  x! C9 P) R　　·操　　作:7 ?* s' D. E9 F; ^# X6 H
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　　火腿切丝，葱姜少许切末，百合去黑边剥开洗净。3 y) E1 n; F8 w: U. ^6 y

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　　火腿丝和葱、姜末一起下锅爆香，下百合加盐、糖略炒即可。' |! g! q' Z2 B9 Z$ r8 ^
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　　·营养价值:& E  z0 d' t7 b% ^! g# }1 v$ e2 e
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　　- 百合，又名蒜脑薯，是一种多年生草本植物，属百合科。百合营养价值极高，其鳞茎富含蛋白质、糖类、淀粉和矿物质，长期食用，可强身壮骨。入药，味...3 o! D2 K6 m) k) p. C3 u

. J' N& e/ `: }1 R6 \+ ]9 t$ |; c　　- 在本周穿越的途中，大家谈起了火腿，今天就和大家说说金华火腿的故事。 　　过去，经营金华火腿的店铺开张，都要悬挂宋朝抗金名将宗泽的画像，尊...
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　　·所属菜系:
: n- I) g& v9 T& O& `& X* H" X7 I! i2 U" y1 F5 Z
　　- 收录几千种菜式的做法，基本每篇都按图片，用料，做法，注意事项划分文章结构，更加便于使用。按照不同的分类方式，找到自己想要的菜式做法将更加...