家常菜--红烧带鱼

                                                                

版主评語: btta

看不到图片啊，图片挂了。谢谢发贴支持。

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3 n& M2 T0 R( X! A2 o. a9 x+ X带鱼段们
6 H9 w( w4 i  H% e+ O; E# U2 R内脏啥的洗干净，刮去鳞/这个只能在家吃吃，我们单位食堂烧的从来不刮鳞，受不了7 b5 d# ]2 w7 `, w6 E: \
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热锅冷油，下葱姜+带鱼段们稍微的煸一下7 D3 t0 t5 G  c9 |$ Q
放点酱油+糖+盐（少许）  还有少放点白酒
# L" p) G4 M) n* Y( p9 ^放点水，盖上盖子烧一下，把水收干 熟了就可以吃了
# A/ d) R9 k/ J& i' j$ P: ~OK了 可以吃了
2 S. _# E7 G5 P+ R; y1 f另外 吃鱼类的好处 我也就不一一列举了 1 W+ i' d- ~8 I+ d: V9 q
大家没事的时候可以试试/ o& |2 ^& L9 W+ d

9 j2 Q0 g5 k3 v' W9 F1 @# p[ 本帖最后由 yookei 于 2007-3-18 10:16 PM 编辑 ]