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养胃紫心粥
材料:图片上有。 4 b! e9 M* K3 g$ S) T* e* D/ M0 ^- l
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步骤: / Y/ C/ {! T- x6 W# Z; s1 ~& G& w" y+ i+ z
9 y# P7 J* P1 E! d 1. 开水下米; ! S8 G. b! i. v$ I
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2. 大火煮大约10钟,然后调小火,慢慢熬。我是用电饭煲煮的。开始就先用煮饭功能煮10分钟,然后再用煲粥功能熬。
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3. 熬大约1小时(看各人对粥的软绵程度而不同)。 & B4 r6 u1 e3 \$ D; I$ ]) I
1 {1 z5 {. I) }7 p" z$ z 4. 下紫心番薯块煮10分钟,让番薯软绵。
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5. 下姜汁鸡块,再煮几分钟。鸡肉熟就可以了。
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