推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[热菜] 秋天需进补 美味可口纯肉菜[5P]

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 3

秋天需进补 美味可口纯肉菜[5P]

  碗蒸肉

$ g& A& d% z! {* r7 [" S1 B, ~


9 S+ M7 k, y% [; {

原料:五花肉、葱姜、八角、花椒、香叶、老抽、白酒、蜂蜜、盐等。

+ ^7 A, j, q5 d6 s

  做法:


8 H! e& b. z% `0 |

  1、五花肉切成大块,砂锅里放入没过肉的水,加入姜片、八角、花椒、香叶等,还倒了一点俺老爹喝的酒,开火煮肉半小时;

0 b% z& ^! \4 r3 K. N

  2、等到筷子一戳就能进入肉里时捞出,那个煮肉的水别倒了啊,可以当高汤用的;


2 W* J) x+ k" l/ v  y

  3、蜂蜜和老抽均匀抹在肉上;


. H8 Q% k. s" Q% X9 N

  4、取一煎锅,放入少许油,油热后,把肉皮那面向下摆入锅里小火煎;


/ F9 L! e! z) u5 I! J. Q% I

  5、剁点葱姜蒜,撒点盐,放入高压锅,中火20分钟,关火焖半小时;


% y; x4 L* L! x7 L; U7 m2 V& p

  6、肉倒扣在盘子里,上面浇汁、撒上香菜,就是“扣肉”。

' V: l7 ~! L; y6 Z( ~9 t/ G
1 X: a3 j2 v% D) M& {1 e+ N6 @

  魔芋红烧肉

  V" [5 l& \( Y, E7 Y  |

% H( d. |* `4 O. L* W

        原料:五花肉、魔芋、葱姜、八角、老抽、盐、冰糖等调味品。


& Z* v5 r* o0 K# x% I1 e* B2 h& T& q

  做法:

" l# p) F: z: x6 {

  1、五花肉切块,放冷水里浸泡,水里放两勺料酒;


' a' ~" g+ W. Q& a6 G

  2、魔芋切块,块的大小和五花肉差不多就行,葱姜切片;


, Y- t( K0 b! k1 [, l3 A

  3、烧开水,把五花肉下水焯一下,换水再把魔芋焯一下,一旁备用;


7 `1 I! @8 t* w3 i( S2 C* b

  4、锅里放一点油润锅,五花肉块码在锅里,肥肉部分朝下小火煎(这样既能保证肥油都渗透出来,还防止瘦肉部分直接加热造成肉质发硬);

! \. O2 a0 f9 p6 l2 ?$ I' i% j

  5、锅里的油逐渐多起来,把油倒出来;

* B8 o( Z. o  ^' m. j; ~7 A5 a

  6;加入老抽、葱姜片翻炒给肉上色,接着倒入热水,水中放入适量冰糖、一个八角,可以加少量的醋,这样肉炖得烂一点,少量醋即可;


5 X5 y$ j0 L+ R; \

  7、肉烧到半熟,放入魔芋接着炖,直到肉完全炖烂,即可加入盐调味(加入适量蚝油也可);

; W7 T, o- M; j/ w

  8、汤汁收干即可出锅。


8 n. i, {8 J; ~& [! r  Z; _
6 Y8 E# V# O8 ]0 _0 z( ?

  山药红烧肉

  G! ]+ S9 a0 r) X# W, d


% d' J2 K) H' M$ v0 J1 V4 w' C$ F

原料:五花肉适量、山药一根、八角一个、老抽、糖、料酒等。

2 V. V0 {& ]4 u# M, b& _% i( l

  做法:


+ v4 L0 j# G: h7 a' i

  1、五花肉放清水里浸泡10分钟,水中倒入小半杯的料酒去腥。


' [" Y+ B4 Y7 U5 F

  2、五花肉用开水焯一下,去除脏东西,捞出备用。

1 C* n" D  u9 K( y* y+ T- T1 v3 w

  3、铁锅里放一点点油,很少的油即可,放入五花肉小火煸炒,可以看到锅里的油多了一点,这就是五花肉本身的油脂溶了出来,这样做可以减少油腻感。

. u0 ^1 M, q% l$ X2 y, M/ G

  4、倒入老抽,放入葱姜片和大料煸炒上色,加入温热的水,大火烧开转小火炖。

/ M% @! Z9 [$ |( y, _

  5、炖到肉用筷子一下就穿透时,加入适量的糖(冰糖最好)、盐、然后把山药放进去。

5 b  p$ D0 R" `

  6、再烧15分钟,汤汁收干,山药也软烂了,就可以出锅。


8 W! A, P+ c" \: @7 @4 ^* t4 r# _9 C, s9 l% T  T! d; ?8 f# z

  冰糖猪手


( k' n; t5 X7 h. ~, r! J5 [

$ h- N3 \3 J" R

原料:


: z; u" V- Z9 [! b  A/ g

  猪蹄、冰糖、八角、桂皮、葱段、姜块、酱油、料酒、盐。


# E8 G% ?# {, ~

  做法:


/ D4 H+ X& ?! t8 S4 e7 E3 r) n

  1、两个猪蹄(要保证干净无毛)入锅煮透,过冷水,控干水份,斩成小块。


! n$ ~8 b, S- k5 n

  2、炒锅放油,油五成热时放入冰糖,烧至冰糖融化。

2 H& w, A; z  e

  3、放猪蹄,加入八角、桂皮、葱段、姜块,翻炒均匀。

6 y- s1 b* o8 u$ t

  4、倒入料酒、酱油和少许白糖,翻炒使猪蹄上色。


& \/ p5 s: M3 t

  5、加入和猪蹄持平的清水,烧开后,加盐调好味道,用小火烧至猪蹄软烂,用大火收至汤汁浓稠。


  K7 n& f- H& K6 l! [! x* q4 L1 }4 b8 ]; ]$ Y8 S" i

  麻油腰片

5 [5 B9 J4 Z, V/ ?% p$ j0 A1 `


  E: R0 w, _9 B2 g$ r+ S& p! J' g) z2 w

  原料:猪腰子2个、冬笋片、水发木耳适量、酱油、精盐、味精、料酒、湿淀粉等调味料。


- \6 `0 E6 L' W  t/ Q2 f0 H! \( E

  做法:

! N# M$ A/ s- x6 }# \0 l0 _

  1、将腰子洗净,一剖两片,批去腰臊,打上花刀,切成片状;


# j8 M* N; _8 o3 c# w  z4 M

  2、放入花椒水中浸泡去臊味,然后再放入清水中浸泡,水中加入一勺料酒,反复在清水中浸泡几次,直到血水泡出,腰片发白即可使用;

$ g) v% q5 R1 H* Z# A

  3、腰片加酱油入味,用湿淀粉拌匀待用。笋片、木耳用沸水锅淖一下,酱油、精盐、味精、湿淀粉加、少量清水调成芡汁;


9 D. o2 S3 D  q+ n# b

  4、炒锅内加入花生油,置旺火上烧至九成热时,将腰片入油滑炒后迅速捞出。炒锅内留少量油,烧至六成热,将蒜片、葱末放入爆香,烹入醋、白酒,加入冬笋片、木耳略炒,倒入芡汁,然后将腰片投入,迅速颠炒几下,淋上麻油出锅即成。

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 3
TOP

都是可以大口吃得过瘾的肉菜,但是第一个也肥得太惊悚了。

TOP

看的我馋死了,我特别爱吃肉,那个碗蒸肉,么吃过,有空试试,

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-19 09:12