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8 d6 p  X* w$ S* D4 f! r9 K5 N原料：小的圆形的面包，肉肉（方腿、红肠都可以了啊），蔬菜（我喜欢素鸡）。" ?  `# u8 s7 ^; t9 I6 ~. O

- g* Y: s( g3 r7 u+ e) d3 M0 U, {: \步骤：1 把小的面包当中切开（可以是切断的啦）。
' X. }2 ^+ i, F1 o* Y- ^* m* J      2 把方腿、红肠且成片状。0 ]) Y+ P& q0 r& S0 q* R
      3 把蔬菜洗净。（我的是素鸡不用洗净了啦）& H) d% v, L2 ?2 v1 j5 l8 _
      4 把东东都夹进去。
, `( n6 ?4 w4 Z) j9 q0 n' \( G      5 从上到下的插根牙签。（防止当中的东东都漏出来啦）
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可以了哦 配上牛奶，水果的 就是很丰盛的早饭了咯！！
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简单吧！！！！- a5 b5 L$ P  |/ N

7 w% `2 ]9 Y* q/ k! I7 X) M我的早饭全图
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肉肉% X8 `6 |7 o7 c6 K, T0 ?
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素鸡8 Y7 i2 i6 J& I, m$ T4 V) ^
1 y/ I+ I3 r: j) @3 X; B8 t1 k. ^

1 {/ i- q" y) R6 W0 p+ v% S很简单哦！！
( M" m$ S3 A& L# h4 C7 [大家都可以试试啦！！
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' Q, M8 Z- w* Z) t) G, B. P8 Y切开
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成果' `  `. {9 e- W' S$ t! Y8 }8 ?

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这就是我的懒人早餐！！
% @9 ~; n) R+ m  n  [: _1 K; i& E. k很有营养哦5 B  w* C$ g3 I# }0 w

* @: S/ n. _" L" D& A
3 a( o+ a* G! u1 F/ h1 ?[ 本帖最后由 btta 于 2007-3-10 09:38 AM 编辑 ]

早餐不错，越简单越好，有啥吃啥
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素鸡你喜欢吃，其实随便什么菜都可以往里面夹，不见得是熟的，包括白菜，胡萝卜，西红柿，黄瓜，洋葱，青椒，生菜-----------呵呵，不要太居于形式，喜欢吃就可以，呵呵
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$ ]7 W, Z  v/ m/ ~+ h& _$ K吃东西，重在你喜欢

恩,原创的呢,不过因为我不会什么图床,所以只能在其他论坛发了再转过来...呵呵
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+ o, o  G- n$ g7 ?. ?" h[ 本帖最后由 juju1111 于 2007-3-9 06:17 PM 编辑 ]

呵呵，有点儿意思，比外边卖的实惠多了！

很不错，简单又不失新意，用素鸡这类豆制品来代替青菜，这份创意可谓『前无古人』

哇，楼主还真会吃那，谢谢你得分享哦！

楼主的汉堡虽然卖相不好但是应该很好吃的，不过这个成本是不是有点高啊。雨润不便宜的。9 ]4 d/ v1 e* [3 n
建议加入蔬菜，荤素搭配才有营养。
' a, j) }- r  g: C5 [4 ^, G个人喜欢吃鸡蛋，加个鸡蛋会更加完美了

加个鸡蛋不错的啊～, a9 [, d5 @9 ]2 X! X
美女不是第一次发帖了把，你上次的番茄炒蛋我还留着呢，哈哈+ ]5 m& G+ V: B! l
留个联系方式把？下次教我做其他菜，好么？:s_8: