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[热菜] 清蒸鱼制作过程[6P]

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清蒸鱼制作过程[6P]

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所有煮鱼的方法中,清蒸鱼可以说是最受欢迎的。清蒸过后的鱼肉鲜、味美,主要是保存了鱼的营养成份。别看清蒸鱼是一道简单的菜,坐起来可是有很多秘诀的。
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下面我们一起来看看,清蒸鱼制作过程中要注意的细节。
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所有鱼的烹调方法中,清蒸是最好的保全鱼营养素的方法,推荐!/ d/ f, K9 E) O, ^

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秘诀一:鱼的重量控制在600克左右,这样大小的体积,摆在鱼盘中,看上去美观,而且生熟火候好把握;$ |* c1 w$ g4 o3 B8 A  j7 L( V' t

  {6 N/ [' J- Z3 h4 d* K 秘诀二:收拾鱼时,可将鱼脊 骨从腹内斩断(用刀尾锯断),以防鱼蒸熟后由于鱼骨收缩而使鱼的整体变形,但如果您的手艺比较生疏,不斩也行,免得还没开始蒸,就把鱼糟蹋变形。
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) w0 k0 x% p7 \1 j. ~ 将鱼收拾干净后,在鱼体两侧抹匀猪油(清油也凑合啦),再沾少许白酒(你也可以尝试沾些洋酒,也许又开创出新口味);. I; U0 E/ V3 I4 ^  x

7 _5 E& f4 N# n& r' c 秘诀三:将约50克肉馅拌入一点酱油、麻油、盐、姜末、香菇末后放入鱼腹中,既可使鱼味更鲜又可撑起鱼腹,使蒸出的鱼形体饱满;2 k! I! M" B$ ?1 k9 I! r
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秘诀四:取大块老姜,取最长段切成均匀漂亮的细长丝,将大葱取中段(不清不白处,与姜丝等长)切丝,(为了美观,诱发食欲)铺在鱼盘上,将鱼入盘后再在鱼身上撒些葱姜丝;& H0 o5 v0 ?  V/ Q
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秘诀五:一定要在蒸锅水开后,再将鱼入锅(千万别凉水将鱼上锅蒸,那就砸锅了。很多清蒸菜的秘诀都是水开后食物入锅蒸);* f, i+ h! H1 {1 `$ y: ~; X. d

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7 _1 t: k( S6 v# c6 ^$ V. ^ 秘诀六:蒸6-7分钟即关火(火候是顶级秘诀);9 L  Y( L, @2 {
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秘诀七:关火后,别打开锅盖,鱼不取出锅,利用锅内余温“虚蒸”5-8分钟后立即出锅,再将预先备好的调料(酱油、醋、清油、很少的盐或不放盐)淋遍鱼身(不能放味精,以求清淡、鲜嫩),再随意摆上几根散香菜后上桌开吃。
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特色:此鱼嫩如豆腐、香如蟹肉,清淡爽口。如果吃的时候有旁人在座,您要将筷子尽快悄悄对准鱼腹(最嫩最香的精华之处),先下手为强!. }* [' |. }0 \6 ]& @
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要点补充:
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1、如果是清蒸莲鱼或草鱼等稍大的鱼(重量应控制在1000克左右),蒸的时间还可以再延长2-3分钟,但不要太长时间。别忘了“虚蒸”招数。: k$ `8 ~4 i% R, H

" v7 K: |# W8 c5 `1 t5 T1 Y 2、也可以将调好的、准备最后淋在鱼身上的(酱油、醋、油)汁放在一个小碗里,与鱼一起上锅蒸,待鱼出锅后,将此调料也从锅中取出,浇在鱼身上,这样的浇汁与前面的生汁相比,少了一些生涩,鱼味更温香柔和,适合老年人和喜欢清淡者的口味。
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7 u. C, ~& h: L& e0 M9 A$ \" w$ Y 3、蒸稍大的鱼时,可在鱼身下架两根筷子,使鱼离开底盘架空,鱼身全面遇热快熟,出锅后,在厨房里,悄悄把筷子撤出,别让吃客发现你的窍门。
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4、蒸稍大的鱼时,还可以将鱼立起来(象鱼在水里游动的样子)蒸。这时,可用一节约5厘米长的大葱撑开鱼腹,使鱼平稳立住,在鱼身两侧扣放两个小陶瓷碗 固定鱼身(鱼腹内不放肉馅)。
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6 z/ L6 F1 T, W* {  c' p 此时,还可以在鱼身两边各侧刨三刀,并在每个刀缝处夹入一片姜。鱼蒸熟后,将小碗撤走再上桌。

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只要控制好时间,配料的量
: @; }& w$ ~. B& G2 u3 j) q清蒸鱼还是能很简单地做出来的

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关键是时间的掌握,前几天用微波炉蒸泸鱼,我设了12分钟,结果肉就有点老了,还得8分钟

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本来不爱吃鱼的 但看过这个想啦 怎么家里就做不出呢???

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这样的做法的确很好,但关键的是鱼一定是活的才好。

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谢楼主分享啦.....

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清蒸鱼是我不敢挑战的一门菜,一不小心就腥味过重,难以入口,我觉得这才是关键所在

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这道清蒸鱼做的比较地道,介绍的也很详细,我是真的看懂了,找机会一定试一下,谢楼主发贴!

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很喜欢吃清蒸鱼,只是做的时候有时控制不好火候。

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看着就好吃!此处略14个字!!!!!!!!!!

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