: t' T1 k, l# y; r) d- K, q
  R: m, }1 V' V5 b7 M/ m0 T% i烹制方法　
  s- @* p- k6 I$ @- p; ]$ `4 @8 Z4 X- M# l( l% ?* X' K
材料：芹菜、小鱿鱼（3只）、甜黄椒（半个）、蒜末、姜末6 }3 |0 v) [$ t- T  y% s; A
调料：刀嘜纯正葵花籽油、盐、酱油、糖
9 X5 Q7 {) Z. a- I" R
* T) s, ^( F. O+ a2 ? $ q$ U  [, E! K) H' [: A

: r0 F* ^+ b; t8 B8 E3 ~4 S4 \! U1　芹菜洗净后，斜刀切成段状；甜椒对半切开，掏净甜椒籽，切成小块' |! H. O, N' Z4 S

. D8 t8 ]  s0 l0 X6 _2 a2 W : A2 Q9 ?% ?( L4 T5 O& d

7 D8 R) G. L  v" D+ u  G2　鲜鱿洗干净后，切成鱿鱼圈，方便小朋友嚼得动；姜去皮切片；蒜剁成蒜末8 S1 y6 E, L8 L0 G6 w

4 s0 E) X  f: ^ ' Y: A  B" {  {' |4 e
1 a* C. B3 Y/ S% b) m
3　将油锅烧至5成热，爆香姜蒜末，放入芹菜段炒香
5 s- {7 f( }( \) m! |
# M6 ~  k7 N' \8 h* F; }
* n; e! z: G% n, e  Z1 B# g9 Q+ F# o7 M* ~& ]* u5 o% ~
4　倒入鱿鱼以及甜椒，翻炒均匀后，用糖以及盐调味, O  W% K0 ?5 W2 n3 E
' z1 u1 f, |7 Q. R: s! I
: Y( M" S7 k2 H( C/ J

2 I5 U. M1 [! P5　撒入少许清水，见鱿鱼变色后，沿锅边加少许酱油吊味，炒匀好即可起锅4 ^! ]; W& O0 {9 }) a+ |1 Y

5 b; N; h8 ^1 a! K; E: R1 y, r

个人感觉：芹菜切细一点味道会更好吧，更好下咽呢

看起來很簡單易做~~今天晚上就做這試試看~

很传统的一道菜，妈子经常炒来吃，味道也挺不错的

可惜我是重庆人，要是能点豆瓣酱，我想味道就适合我了！

不错 芹菜炒鲜鱿 芹菜和鱿鱼都是我喜欢的菜 我一定要学会做这个

我来看看的，看起来很不错，可惜我不喜欢吃青菜和鱿鱼

看着就很清爽，有营养的哦，不知道属于什么菜系

大爱芹菜 鱿鱼，，，不过我觉得这菜。如果换成小芹菜就更好了！

芹菜和鱿鱼颜色很是搭配。口味比较递进，配料还比较全，赞一个