# d# [8 Q! O. Z' d/ x: ~2 C; m4 J

% {6 o0 g- F( S1 H: I4 ?6 _
1 K& d# O7 I, t0 a1 w8 N龙口粉丝4 K1 s2 m" t3 J" a- ^8 c) Y) W

8 G5 F5 N' r3 C. q  U# x+ y8 W' r; Q4 g/ p' \, \
黑木耳
# {7 Q- O, m* m# N2 Z$ l4 \' J4 F+ b$ }( z

5 ~4 p1 P- R' @/ ^# |. _9 D煮好的粉丝（大约7分钟）
, G+ A8 d; L! ]6 p( R
" D7 @0 L8 M9 S" T6 }$ q2 n2 `) z
( I* V& e  h: E& ?7 z; a+ h葱姜蒜，榨菜丝，酱油，醋，花椒油，辣椒油，盐，糖，鸡精。0 c) q/ u- q. q

* ?+ P. Q: U( I) E. s, U  c! Z+ ?; K3 ^, `  {
把所有调料倒在一起，拌均匀。# K( _0 o5 r) i3 u. t; |2 }
2 q) d6 b+ T5 p" _
" B  N0 r$ @& c2 p
7 j5 Q8 g. w0 L6 B! {0 f0 d

3 a: x' M7 N: j) q; w, F9 zOK了，看起来还不错吧？ 8 M5 _1 L, j7 [( y# `7 |

- m+ S7 Q: a" F; p& o" I- t8 o  A1 i' Q  b4 w! i" ]
验证码。7 ~5 i4 t5 h% e) Q

; ~- ~/ e8 c' d7 t+ y, Q百度一下==================7 A% x( T5 h" m9 G) ^" D; O

/ K8 Q+ l' X3 y; w1 F( A: h7 j3 r黑木耳的功效：, q- I! q! i' s2 C( t( O
/ W' T2 S) a5 W. [/ }6 t
黑木耳    润肺补脑，活血止血之功效  ^7 N: h5 W9 l0 ]1 [
, F5 S8 p. o6 M4 z8 X1 Y* ]
黑木耳的作用：
/ v8 J9 u/ d: z' r
$ F; j# |- m" v) U$ W% F
$ F# e9 S% T& p; [! U( A5 K   黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能，黑木耳的作用因为它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性，植物碱能协同这些分泌物催化结石，润滑肠道。" ?$ m. D0 x! U1 o  B

/ t4 D* t) M# B   黑木耳不仅有营养作用，医学研究证明：黑木耳还具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，降低血黏度，软化血管，使血液流动顺畅，减少心血管病发生。
; `9 b7 V% l. X8 s- g; X黑木耳含有丰富的植物胶原成分，它具有较强的吸附作用，对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作用。常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃涤肠的作用。特别是对从事矿石开采、冶金、水泥制造、理发、面粉加工、棉纺毛纺等空气污染严重工种的工人。经常食用黑木耳能起到良好的保健作用黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能，因为它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性，植物碱能协同这些分泌物催化结石，润滑肠道，使结石排出体外。. @& [5 p" `# Q3 _1 b3 r2 t

8 E+ `2 d+ ^  D, Y% [9 Q5 b( j
  C: j2 {" ]; [) X7 \' S4 I. u
! ?( i% L% v0 E$ [( v& ]2 ?) s- [( X
6 S  X: M/ e2 m# m6 X' o* J7 F1 p. D- L

这道菜不错啊，下酒菜也很好啊，喝着小酒吃着黑木耳，看着小泽玛利亚的电影，乐！

多吃点木耳好 能预防脑部疾病特别是老年人

喜欢吃木耳，不过不喜欢生吃，生吃有点土腥气味

这道菜看上去很不错哦，口感应该是酸辣可口的！

很可口啊,而且简单啊,木耳很有营养啊,提倡多吃啊

木耳清肺 我的工作总是尘土飞扬的 这个菜正合适我 谢谢茉莉哥

木耳是个好东西，不过有个芥末木耳也很经典，很爽口，好吃

感觉一个很不错的才啊，应该是非常的爽口好吃啊

既简单，又爽口，不错