妈妈的传统菜-蛋饺
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6 [7 H& U9 L4 n0 @备料:五花肉馅 四两 白菜叶两三片
' I) }; N8 D# Z2 h; l 姜末 葱末 适量 五香粉 老抽
6 o) _8 b* [) V: V! {! E 鸡蛋4-5只
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* n+ ~0 ^1 T2 C7 r ]) E步骤一:将肉馅与葱姜末,五香粉,搅拌充分,肉馅如果很干可以加
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入少许的水和花生油。点点儿老抽也可。依照口味,撒入少许
& i# a: |. q( b0 K/ a2 v4 } 盐。待用。
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步骤二:很简单,将鸡蛋搅拌好。少许油,入锅,中火。火太急,鸡
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蛋入锅易糊。
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/ h) J" i4 d7 t; Z: Z8 Y步骤三:找一个比汤勺大一点的勺子。每次舀同量的鸡蛋入锅,这样
4 p3 T) O9 r3 T" t+ y! d& [9 a5 M 做出的蛋饺大小差不多。在鸡蛋变成鸡蛋饼即将成型时,迅
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速加入肉馅。用炒菜铲子将蛋饼合成饺子状。再稍微煎一会
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,出锅。装入盘中,摆好。
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- l# B2 E0 n: ?3 M, R步骤四:此时,也可将摆好盘的蛋饺放入笼屉蒸十分钟,即可。
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我一般是将白菜叶铺在煎蛋饺的油锅底部,然后将盘中的蛋
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饺倒在白菜叶子上。(这样油和回头蒸的过程中出来的肉汤
+ w/ [7 d* h& A6 w; Q' w) D$ ? 都被白菜吸收。一点不浪费,很环保。又吃了青菜,很健康。)
: V5 }7 [1 A X; t' _. P 开大火,加入适量水,焖锅,十分钟即可。
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PS:肉馅可以根据个人口味,加入韭菜或者少许白菜都可。
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还有一种做法:摊一张大鸡蛋饼,将肉馅卷起来。蒸熟后,出锅用刀在
1 f: V9 n% g+ e3 A8 Q/ X' Z3 R盘内切成3公分的段,即可。这个方法简单一点,技术含量低一点。
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本帖最后由 dahai66 于 2010-12-21 20:40 编辑 ]