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[热菜] [原创]土豆扁豆炖肉[9P+5P验证]

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[原创]土豆扁豆炖肉[9P+5P验证]

刚才给大家介绍了一道非常简单的家常菜-尖椒肉丝
, |0 z" R: F) R% Y  `现在教大家一道有点复杂的炖菜-土豆扁豆炖肉,7 o6 l4 w0 \' E( Q
名字自己起的,应该有学名的,忘记了,呵呵。
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由于这个菜不怕糊底,因为需要加水,所以照片很全,
7 ~' y, b* W# J争取让大家从照片上就能学会,文字当然也不能少,: n2 L  f8 k0 w* m6 @% B
呵呵,来吧,1.2.3摇起来~~~
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: W' g9 A1 j! |; r# i老规矩,先介绍备料:(因为都是我自己炒的,所以借用尖椒肉丝的图两张:调和油和酱油)
! c5 L* T8 S0 |. c; o4 b" |. B1.刷干净的炒菜锅
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4 W3 k, ], r1 B0 G2.色拉油或者花生油或者调和油、大豆油、玉米油..... 好像没讲究
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& A( r5 `2 L* u. H8 }) A3.酱油(调色用,一定要放,不放没味道,呵呵
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4.土豆(记得切好后放入水中)1 q9 w9 r: F: l0 w) y; s
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. }: {* ?( t! `5.扁豆 有验证哦~~(头尾去丝,切成小段); P  [/ R2 p- d) g- j6 _0 m: R
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6.葱姜蒜和肉 有验证哦~~(照片上的肉还没切好)
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% A* P0 s/ L0 x7.可以下锅炒了,步骤如下:* o) H8 z# p8 w, ^; u
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第一步,放入油,待油热后马上放入肉片,并进行翻炒动作
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第二步,待肉变色后放入葱姜蒜,继续翻炒
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3 ?1 Z9 O7 k7 C& H  P
- q- \1 b- D. G8 ?0 Q# B第三步,放入酱油,调色,继续翻炒5 ?# s% A( j  v$ o/ M+ c$ j7 D" A
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4 {! @: h: z6 Z9 f0 ^
1 l" u. G. r$ [* t( _第四步,放入控干水的土豆和扁豆7 K1 `7 M- \1 c, B
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第五步,翻炒几下,放入适量温水(记得不要放入凉水哦),盖上盖,焖,哈哈
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! }6 c& F2 F7 G$ y2 K第六步,焖至这样就可以放盐、味精了。5 U9 y( X/ w; n5 Z
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第七步,焖至这个样子就可以出锅了。有验证哦 (当然,也可以用筷子扎土豆,看看是否已经不硬了)7 D4 y7 E4 K8 Y9 |! S# E
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) |' n! j" a" {第八步,出锅了,因为吃饭人口多,所以就不盛出来了。有验证哦 * d) I8 C7 b- A9 B( E: b
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附炒菜中验证一张:& O1 R. v* ?1 ?! w
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怎么样,还算步骤明确,文字清楚吧?不懂得咱们继续探讨。% z6 b8 B0 D- K3 h1 O  c2 r9 O/ N& j
希望此文章对大家有帮助。# e3 V+ q( E/ H" @( G
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本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +12 发帖辛苦啦! 2010-11-27 14:13
  • 落叶归根 原创 +1 发帖辛苦啦! 2010-11-27 14:13

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又是楼主啊 上次我做你教的尖椒肉丝 的确不是太难的说 哈哈 多谢楼主了

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这个跟乱炖一样吧,再加点粉条什么的就OK了

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这个菜一般人家都快吃不起啊,现在物价涨的飞快,只能看看了,谢谢了!

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家常便饭,当下蔬菜价格好贵啊,都不敢吃蔬菜了,土豆扁豆都很贵啊,电磁炉做的菜

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家常便饭,当下蔬菜价格好贵啊,都不敢吃蔬菜了,土豆扁豆都很贵啊,电磁炉做的菜

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谢谢楼主哦,这道菜叶不复杂,很适合我这样的单身

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看起来不是很复杂,一大锅觉得一下子让人食欲就上来了,羡慕中

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这个菜不错,个人非常喜欢吃土豆和肉呢,从来没有2个一起炖过,谢谢啦

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我之前也自己做过的哦 不过没想到发出来。。楼主想法快

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