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[ 菜名 ] 桃胶百合雪耳蔓越莓炖双雪
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[ 食疗功效 ] 滋补靓汤
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! v/ Z; Y' @: ?3 A7 C+ Y, e6 c[ 制作时间 ] 60分钟
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[ 配料 ] 桃胶,百合,蔓越莓,合欢花,雪耳
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& ?9 Z3 T+ @6 \' u; L4 ^[ 制作难度 ]
★★★☆☆☆☆☆☆☆
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6 W# L# e% s* g! `成分:桃胶,百合,蔓越莓,合欢花,雪耳
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+ B' A# ^% z1 q! Q宜忌:性温和,老少皆宜。
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# l7 W% P x& Y* ~准备材料:雪梨1只,冰糖适量,蔓越莓桃胶合欢甜汤料1份
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% T- G/ k; C ?, O! d. z* }) a步骤:
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1,去汤料包中的桃胶,提前两天用清水泡发;雪耳用温水泡发,去蒂;其它材料冲干净,合欢花放入汤袋
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$ R, ]% k7 i$ d! \# ]2,全部材料放进煲内,加6-8碗水(约1公斤),以大火煲沸,转为中小火煲30分钟,根据口味加冰糖调味即可