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[热菜] 野菌豆腐三明治

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野菌豆腐三明治

香滑可口是这道菜最大的特点,豆腐隐约的豆香和菌类的山野清香是完美的搭配。菌类是当今最流行的一种高蛋白、低脂肪、富含天然维生素的超级食材。; N+ \( `( S0 _6 M1 }7 a; L( J

" a' s- ^' E: s- U6 U7 R- t准备时间:5分钟
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制作时间:15分钟
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2 G* g2 M3 b- e$ a6 b3 S+ W1 x食  材:盒装豆腐一盒,喜欢的蔬菜炒馅50克,蟹味菇1袋,金针菇1袋。8 w' Z' [7 Z9 C6 c1 R* y- q7 g
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调  料:蚝油、盐、糖、老抽、淀粉各少许。
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7 [4 [, m4 L0 n6 Q  f# E8 R& V: [1 J原料采买:豆腐要选当日的新鲜豆腐,尽量不选用含水分太多的蔬菜。
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, ]/ l+ Y0 K3 N+ s做  法:
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1 将豆腐洗净横切成三片,撒上少许淀粉。! m$ g" R4 U; s" q% B' c! P- D4 F& e
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2 将炒好的菜馅酿在豆腐里,上锅蒸5到8分钟。7 q. l4 j& p4 h9 f. G1 H, N
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3 出锅,将菇煮好后勾芡淋在上面即可。
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- g5 p" P) H' Y7 c" f烹饪心得:                                  3 S5 j' h3 ?6 V% R$ _) h
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此道菜宜荤宜素,如果在菜馅中加少许肉末,味道更鲜。在切豆腐时尽量切成厚度一致的三片,更为美观。 % b$ |, e( r+ e  M% ]9 h" f
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又一发沙发,颜色看起来还可以不过味道估计不怎么样

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味道一定是绵软可口,肉香扑鼻。周末的时候我一定要试试

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看着还不错,应该比较爽口,支持一下!自己做点吃啊!

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这道菜太健康了,而且有金针菇呀什么的,口感一定不错

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看上去让人口齿生津,食欲膨胀,我要试试看,谢谢

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这个做的有品味吃起一定好

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豆腐看起来很嫩滑,色彩也很吸引人,不错的菜品。

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这是一健康食品,色香味俱全,看起来就有食欲,真是难得

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楼主介绍的做法看起来还可以,看着还不错自己做点吃

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