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[热菜] 葱油鲍鱼 [6P]

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葱油鲍鱼 [6P]

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# W" c9 l& X+ ^( c5 J6 G$ {几头鲍?鲍鱼的大小以每司马斤(1司马斤=604克)的头数多少计算。如平常说的10头鲍鱼,即每斤有10只鲍鱼,头数越少,鲍鱼便越大只,价格也越贵,反之,头数越多,鲍鱼身形越细小,所谓“千金难买双头鲍”。而且通常这些都是以干鲍来论的。
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原料:
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3 i% p( i) U2 l+ G$ M  {鲍鱼、料酒、白醋、柠檬汁、姜蒜、蒸鱼豉油。7 [# r7 |( s# A
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做法:# i& j) h: ]; {
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1-5:将买来的鲍鱼用刷子前后刷干净,在流水下冲刷。用剪刀挖去中间黑色的大块泥状部分;
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6-10:切上花刀;淋上一点料酒,几滴白醋或者柠檬汁,没有可不加。然后撒上姜末、蒜末、淋上一勺蒸鱼豉油。: H3 F8 p! p: Y$ _7 N! h

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11-13:水开后入锅用大火蒸3分钟。出锅,撒上葱花,淋上响油!开吃拉~~~~9 X; s9 w. Z$ ^& `

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( g$ h; d4 W' t鲍鱼是海产贝类,同鱼毫无关系,倒跟田螺之类沾亲带故。它是海洋中的单壳软体动物,只有半面外壳,壳坚厚,扁而宽,形状有些像人的耳朵,所以也叫它“海耳”。自古被人们视为“海味珍品之冠”,其肉质柔嫩细滑,滋味极其鲜美,非其他海味所能比拟的。2 O# {8 x: D3 O1 i6 c. {3 m

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营养价值:8 f  }  X- A# Z7 ?
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1、鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素;1 B6 Q- \% m4 _! _
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2、鲍鱼营养价值极高,富含丰富的球蛋白;鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分,能够破坏癌细胞必需的代谢物质;/ z3 k2 x5 y0 I: `) y7 L
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3、鲍鱼能养阴、平肝、固肾,可调整肾上腺分泌,具有双向性调节血压的作用;7 ^3 v6 x6 p" B, v, ~6 F

; r" U2 C; z. v1 x* j+ P" L$ [5 ?4、鲍鱼有调经、润燥利肠之效,可治月经不调、大便秘结等疾患;- i# Q$ Y( w: ?" d$ H/ c- `; x
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5、鲍鱼具有滋阴补养功效,并是一种补而不燥的海产,吃后没有牙痛、流鼻血等副作用,多吃也无妨。
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注意事项:
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1、痛风患者及尿酸高者不宜吃鲍肉,只宜少量喝汤;虽然鲍鱼人人爱吃,但感冒发烧或阴虚喉痛的人不宜食用;素有顽癣痼疾之人忌食。
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5 _9 K' X2 \+ ~: t2、鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。& }; q; L6 |9 `, I% a

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学到了,哈哈,谢谢楼主啊!有空做给女朋友吃!!!

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难道是我这里网络的问题,图是红叉叉,说实话,这个鲍鱼放了料酒,味道还是有点腥

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看不到图片,有空可以试试,谢谢分享啦。。

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图片看不到哦。光看文字应该学不到什么东西,希望楼主尽快补图

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鲍鱼我还没吃过了,穷人就是悲剧呀。顺便提醒楼主补图

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家不靠海,对于鲍鱼什么的只能羡慕ING,哎

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鲍鱼真是好东西,不过也就偶尔吃吃~羡慕天天吃的生活啊~

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图片都挂了,鲍鱼天天吃,葱油的就没吃过了!

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一张照片也看不到,全是叉叉啊,鲍鱼到底是个什么东西,没见过!

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