材料:猪脊骨(就是我常说的龙骨)若干,雪耳一朵,木瓜一个,红枣五六颗,猴头菇两小朵,生姜几片,盐少许。
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% \" p" n) m' n2 T功效:清燥润肺、健胃生津。
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) `8 [" C3 b; M. X, l* `做法:猪脊骨洗净、斩件,飞去血水
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7 N6 T5 P, L% K) Q6 `9 c4 v0 ?把木瓜洗净去皮
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9 c- h3 a [2 _把木瓜的籽去掉
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. {' ?8 G( K4 f$ W6 u$ z把木瓜切成角形
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把雪耳用温开水浸开,洗净,分成小朵
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把猴头菇也用温开水浸开,洗净,分成小朵
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, s1 o& `8 H0 l6 ^红枣洗干净
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& |& I3 r# A7 J. Q. S8 }- z把飞过水的猪脊骨、木瓜、红枣、生姜片一齐放入开水锅内。武火煮沸后,撇去浮沫。
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改用文火煲2、3个小时,放入雪耳、猴头菇再煲1小时,调盐食用。
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怎么样,即好看又滋补的木瓜雪耳猪骨汤看上去很诱人的吧!
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( w6 T2 @' k1 M0 t" f此汤用于燥热伤津。症见口渴咽干;或燥之干咳无痰,亦用于糖尿病口渴多饮者。
