三分钟DIY甜品,有益好吃

三分钟DIY甜品,有益好吃。
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; Y0 Q* S& m8 G- t( d, y% W广州人喜欢吃,我也是特别爱吃,我可是很能吃的人,特别是杂七杂八的,呵呵!, m: b4 L4 y8 b2 k
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为晚上对电脑特别晚,到凌晨的时候就肚子饿了,想办法DIY一点东西,以下是自己”发明”的微波炉炖鸡蛋,很快就完成,还不到三分钟呢,就能吃上热腾腾的宵夜!
: l( {: @1 w& c2 N有时间大家可以试试,鸡蛋补充营养呢!我是最基本的做法,图简单方便,其实还可以在着基础上添加自己的喜欢的材料,例如什么红枣啊,巧克力等! 4 G; i8 c) a8 K0 o$ M

/ r7 V5 L8 Y6 |5 H: t' I* O: q好,开始行动! : T3 v8 a0 ]: _* S) ~

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　　材料很简单,鸡蛋,牛奶,糖
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2. 先放蛋,自己吃一个就够!- j+ M" M  `& ~1 }6 ]+ |$ @$ D

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" I% T( N8 u* [4 K; {/ G3 边打蛋边放牛奶,一直打到起泡,半分钟就够!我喜欢最后加糖,按自己的量放.
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4 . 我用纯牛奶,大概是9成满就可以了.$ N9 s' d4 V- V. I/ e7 x

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5. 中火调教1分45秒,记得盖上碟子,一来保持嫩的程度,二来怕鸡蛋沸腾.! D5 N) Z, l+ B0 G4 h1 X8 ~, q- l
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( Z* |$ T) k! [2 Z* y" X9 @6. 转眼就完成了!加上糖或练乳等等,就能吃了!9 M& K! P2 y* o. f6 m  E
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大家来动动手!鸡蛋很嫩呢!