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h4 [1 k& g2 o+ S ` 俗话说:冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开处方。萝卜是个好东西,不光食用还可药用。非典那会儿,曾经卖到10元一斤,吓人吧,比肉都贵呵。萝卜的功效多多:一是降气,祛痰,消食,化滞,止血,二是其醇提取物有抗菌作用;三萝卜汁还可防止胆石形成。
8 w( A6 M% H; j1 C0 V 萝卜吃法也多多:可生吃也可熟食,做菜,做汤,做馅或制成糕点等等。几次吃湘菜,这款鸡汁萝卜很受欢迎,鸡汤和萝卜味道鲜美,又有营养。回家琢磨做了出来。
! F5 j/ ^6 q) S7 ]/ }! @4 A 做法:白萝卜一个,去皮,切片,用开水汆一下,码盘,淋上鸡汤,放入蒸锅蒸20分钟,起锅,撒点葱花即可。
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萝卜一个
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! y& c4 O7 R$ ~; K6 u 焯一下
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' r5 \( g1 l2 k4 t% f) v5 g 码盘
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鸡汤倒入盘中
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开始蒸
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' c7 @' X2 D; j* |3 t6 V 起锅,撒点葱花。