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蒜苔炒鳝段

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蒜苔炒鳝段

蒜苔炒鳝段6 u' E8 F. _+ w

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材料:黄鳝(500克),蒜苔(200克)  
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! t' j3 m. P- L$ ?! p配料:姜丝,豆瓣酱,黄酒,酱油,花椒粒,鸡精& a/ J# |: g3 T! f7 K; i) c

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做法:炒锅放油烧热,放花椒粒炸香,倒入鳝段翻炒至表面变白…  ) w+ s1 o# D* z) P2 @; N; _+ W
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加入豆瓣酱,黄酒,姜丝,酱油,炒匀……
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倒入蒜苔翻炒2分钟左右,加鸡精调味,装盘… ; d% u- a2 U6 B: ^( o
  
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好了,准备上桌
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- |* d9 }- e! J  A8 ?% b- e点   支持我。谢谢!/ w3 R8 g) I( A4 n5 c
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您的支持就是我的动力。  D8 `  P. k: r: g* ?0 x3 b

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