属于女人的补血粥品[1P]
1 @- r+ O+ n% n! i) d- q* u- q        导读：是女人，难免每个月都会被“好朋友“光顾，而且女性天生比男性娇小，每月例行的出血，着实让女性损失了不少精气神。下面，小编我就来向大家介绍一款极简单易做的粥品，请女性朋友每个月那事后最好食用几日，简单又快捷，又对自己身体负责，女人嘛，就该对自己好点。0 }' j/ P6 ^6 Y2 I5 x& @$ L( j
推荐：属于女人的补血粥品
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材料：黑米、糯米、红豆、红枣、圆肉、花生(炒香)。我又加了点茨实。(可以去湿)可以安各人的喜好放。
# m8 a( P  i1 J8 V. g, `* J4 j做法：
* b+ m/ K: @# b: v4 C& T1、把黑米、糯米、红豆、茨实用水泡上。(做时容易烂)，我一般晚上泡。早上可以做了。材料不能一次放太多，有量杯。% {( E. ^& P  b4 R& C7 Q. j' I- m. w
2、我是用九阳豆浆机做的，把黑米等放入豆浆机里。再放红枣(去核剪小)和花生，可以再泡，也可以马上开始做。按五谷豆浆键开始，十叁分钟后可以吃了。' z2 @) e$ i/ O1 P, D
3、装杯后加糖，加蜂蜜都可以。: W( ~2 q4 w' d6 c
可以试试看哦。味道很好，一吃难忘
: O9 L: H0 a8 U% M& _赶快试试吧，做一道属于你的女人最方便的补血食谱。

做法介绍的很详细，改天试着做一下，谢谢分享