主料:黄牛肉、小米辣椒、小芹菜、鸡蛋、香菜叶。
9 H2 t% P6 H/ v/ j& i% J# ~5 h调料:茶油、盐、鸡精、酱油、蒜籽、香油、湿淀粉、泡椒水、嫩肉粉
9 t2 h) H2 G! Z9 F* s- t茶香小炒黄牛肉的特色:
2 x) \8 ^' D- |' r+ C* }1 }茶香浓郁、牛肉鲜嫩,味酸辣、开胃。
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制法:
: j4 P) F7 m- W5 J1、将黄牛肉去筋膜,切成 0.2 厘米厚的片,加嫩肉粉、酱油、精盐、鸡精、鸡蛋清、湿淀粉码味上浆。
! Q& y- u4 \7 I A- K; |$ u1 S2、将小米辣椒、芹菜均切成米粒状,蒜籽切末。
6 R! @" b, p9 e) `: |) m6 }- x3、锅内放茶油,烧热后下牛肉,炒至八成熟时,出锅装入碗内待用。
. y \) z! ~* T3 c# b4 、锅内放茶油,下蒜末、小米辣椒、芹菜炒香,倒入泡椒水,放入牛肉,加精盐、鸡精翻炒均匀,淋香油,出锅装盘撒香菜。
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茶油就是油茶树上接的籽榨出来的油。据中医论述,长期食用茶油,能降低人体血清中的胆固醇,对高血压心血管、脑血管、肥胖症等疾病有明显的疗效。同时,还具有养颜护肤功效,消化吸收率高达98%以上,茶油在我国历属皇家贡品,始见于李时珍的《本草纲目》,许多医书也都记载了茶油的食疗双重功能。