1.五彩牛肉丝
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【基本材料】牛肉、青椒、胡萝卜、牛蒡、香葱、姜，调料：盐、味精、胡椒粉、酱油、淀粉、色拉油; k, w* l* I! M! p& `/ N; `
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【菜谱做法】1、青椒、胡萝卜、牛蒡洗净、切丝。 2、牛肉切丝，用盐、味精、淀粉腌制10分钟，放入温油中滑一下。 3、锅内放油，下入葱段、姜片炒香，放入其他原料一起翻炒，调味后勾芡，即成。
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, J" c% [& l2 W4 E; k$ s' ~- m2、海带拌粉丝
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5 Z8 G; H& x( Y) C1 E原料：水发海带3两、青菜2棵、水泡粉丝2两' O# x( V+ B  }6 y3 g: A* O' d
辅料：醋、酱油、味精、精盐、葱花、姜末、麻油各少许，蒜3瓣捣泥
4 w# j# e/ p! V制法：1、将海带洗净，直刀切成细丝，入开水烫透捞出；将水泡粉丝煮熟；青菜叶洗净，入开水烫熟，捞出直刀切细丝。2、把三种菜和入盆内，然后将酱油、醋、精盐、味精、姜末、葱花、蒜泥、麻油依次调入，搅拌均匀，装盘上桌即可。9 P# w! S: f) j! f  {8 S$ d' I
特点：丝长味香，色泽素净。' k) m/ L0 Y/ r3 y

" l3 Z" y$ `7 _5 S& j7 f) x3、黄瓜拌虾片: ?& d8 j; F# T6 _# K  ]

- G4 P* J% T' ^) t& U* K  w$ ]原料：虾2对、黄瓜1节、青蒜苗2棵、青菜3棵% K5 d) S" ^+ p/ V+ x" a
辅料：酱油、麻油、醋、水泡木耳各少许
" ?( M- A  [) ^2 G制法：1、将对虾脱皮，入开水锅里煮熟，捞出晾冷；把黄瓜洗净，直刀切成半圆片；青蒜苗、青菜叶洗净，直刀切成段，入开水锅里烫熟，捞出待用；将水泡木耳烧熟。2、将冷虾推切成片，装盘，调味。摆盘的次序是：先用青菜叶铺底，接着将虾片摆在中间，边上将黄瓜片、青蒜苗摆上，撒上木耳，倒入酱油、麻油、醋即好。+ n5 f, [7 c# Y2 j
特点：鲜艳美观，清香利口。

凉菜不好做，得学学.第一个和第二个不错。尤其是第二个清爽

凉菜要想好吃，必须有秘制的调料，估计对人身健康有害