原料：& }% k( O( j; R- Y7 v* B! ^# M

# s! S, |. ~, P6 f0 z章鱼干适量、瑶柱适量、花生、黄豆适量、猪脚1对、陈皮、生姜等。, X9 d. Z& J" v% M

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% E7 Y" U- R2 P, a  ~4 \做法：
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1、章鱼干，瑶柱浸泡、洗净；花生，黄豆洗净；- B- `" R. x" q) n

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2、猪脚洗净，斩为块状；
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3 H8 v, q% \6 P, e3、一起放置瓦煲内,加入清水；7 w; X( v" q& R* o

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, ]2 s! [8 X4 h. C) X+ k4、武火煲沸后改文火煲约3小时，调味便可。
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/ `: m. I/ e, C7 h6 H章鱼花生猪蹄汤。广东民间常以它用于辅助治疗老人血气衰弱、腰酸背疼以及妇女产后体虚、缺乳等。
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章鱼不仅是美味的海味，还是食疗的佳品，《泉州本草》说它能“益气养血，收敛，生肌。主治气血虚弱”等。它配伍补中益气的花生煲健筋骨、滋胃液的猪脚，加上化气去滞的陈皮、祛寒辟腥的生姜，熬制而成的汤品补血气而不肥腻，健腰肾而味鲜美。4 z$ u& ]  W: }- ?& o+ J# P) P

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这论坛真是好啊，什么好东西都you还能学做饭

这两个材料  也能一起烹调啊   我头一次听说   不过很不错