LEVEL 2(新手出村)
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小 发表于 2009-8-17 19:13 只看该作者
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酱焖薯仔牛肉
主料:牛肉5 o- l y, U. u5 s2 R
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! o5 o) [1 R& x& x1 I" C 辅料:土豆、大蒜、干葱、花生米、香菜根、杭椒
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# F# ~# D7 f( p- | 调料:盐、味精、酱油、黄酱、白糖、海鲜酱、生粉、香油9 M6 i9 S* O" p5 p3 \+ n
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* B! a) D, t8 u# _ S) j3 j 烹制方法:
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8 b: C" i, R0 L% q5 x1 `" v. i 1、将牛肉切成块,加入黄酱、酱油、盐、海鲜酱拌匀腌制20分钟,土豆切块煮熟,再放入油锅中煎至微黄备用;
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2、锅中加入油,下干葱、香菜根、大蒜煸香,倒入牛肉翻炒变色,冲入适量开水,中小火焖30分钟,开盖后加入土豆、花生米煮10-15分钟,加入杭椒、盐、白糖、水淀粉、味精、香油炒匀即可。
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特点:酱香浓郁,咸香适口。
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