材料:皮蛋2个,水豆腐300克;
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) B8 E4 y; o3 w, r: Q: t5 q* J: ^调料:盐、醋、芝麻油、辣椒油、生抽、生姜、大蒜、葱各适量;
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4 n9 s: d! G& H; S做法:
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1.先将豆腐切丁,皮蛋去壳后也切成丁,姜蒜切末,葱切花;
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2.锅内放入适量的水,煮沸后放入豆腐丁,再加入少许的盐,煮2分钟后捞出沥干晾凉待用;
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; x' A+ X: S! ]2 l6 g2 ~7 g3.调酱汁:将姜蒜末、葱花放入碗中,加入适量的盐、生抽、醋、芝麻油、辣椒油,拌匀调成酱汁;
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4.将皮蛋丁与晾凉的豆腐丁放入碗中,倒入调好的酱汁,腌制10分钟左右即可。
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$ M1 \4 l; l2 `4 Q# B9 F贴心小提示:
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: Z8 K; a6 R' e& Z4 \- C' M做豆腐时最好少放或不放葱,因为葱内含有大量的草酸,它会与豆腐中的钙结合形成草酸钙,从而影响人体对钙的吸收.
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