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[热菜] 干锅虾娃娃菜

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干锅虾娃娃菜

原材料
9 }( e* ^  B1 \' {  娃娃菜2棵、虾干10只左右、五花肉80克、鲜香菇4朵、熏香干4块、小葱3根、姜5克、香菜4根、花椒适量。
* x7 ?% D% R. u( R# t
& |- j/ W7 i6 I调味料
1 f5 L: c9 ]2 C. ^# E  A料:植物油2大勺、香油少量、白胡椒粉1/4小勺、白糖1/2小勺、盐、鸡精。6 ^  Z2 W; s$ v0 U/ ], i0 M
  B料:花椒油1大勺。$ a: _9 w' A) X6 G" v
用具
) |: e3 n6 X. ~5 C8 l, e+ u  小砂锅1个。
5 c0 g5 P; g8 k( t7 ^做法- \9 J2 t  ]% E: D* n$ W
图1:锅中烧开水,加入盐和几滴油,加入切大段的娃娃菜,焯制1分钟左右。
+ X4 E) q- h7 c7 {' T图2:捞出沥干水分,用手撕所小条,再用手挤一下水分。
/ Q4 S/ h4 S- z8 h4 n图3:虾干洗净,五花肉切小条。/ g7 F* r2 P( Z) ^: H2 _
图4:香菇洗净挤掉水分切成条,熏香干切条。, |+ j8 I' v, Q
图5:小葱花小段,姜切小片,香菜切段。
& T7 N- B0 L2 B# J9 @图6:锅入油,加入花椒中小火爆香捞出不用。9 H) O% B, j$ T# v
图7:加入五花肉炒断生,加入虾干炒香。
1 x. h6 {6 ?7 y4 n) N0 w" c图8:加入香菇条和熏干条,撒上1/2量的葱、姜、香菜中小火翻炒3分钟左右,让水分慢慢析出。
- ^+ b: X  a/ E3 B9 o图9:入娃娃菜,快速加入A料中的其它调味料炒匀,再加入余下的葱、姜、香菜炒匀。  g; e  x. c. S
图10:小砂锅入花椒油烧热,加入姜片小火爆香。4 o: w. Z  j0 Y1 y8 Q$ ?
图11:加入炒好的娃娃菜。
- c$ I, ~, R0 g( j; Q. }) S  \* B7 j图12:关火加盖焖制1分钟即可。
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经验与感怀+ I/ V% I# |9 a" t2 S7 F
  1、这道菜的重点是娃娃菜的三次脱水:第一次是第1、2步,焯制后挤掉水分,第二次是第9步,入锅炒制,第三次是放在砂锅中加盖焖制。
5 s  Y9 ]' b7 ^: {+ S) _; ?; X 2、 菇类可以选择其它的鲜菇,比如茶树菇、草菇、平菇呀什么的,但要注意挤掉水分,因为是干锅菜式,所以炒的过程也不要加水的。
: u& h* W% A- O1 y  3、原方是不用五花肉的,全部是虾干的呵呵!为了咱家那位的口味鸟儿变通了一下呢!  
8 V$ \5 r  q% ~6 A9 P; m( t( `, r+ x 4、 这道菜的特别之处还在于加了熏香干,如果换成香干,味道就差一些了呵呵!
  p2 \9 j3 F) @- f9 |+ N1 Q
本帖最近评分记录
  • liping0527 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-7-7 08:41

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感觉挺不错的,回去有空试一下,谢谢楼主了。

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看样子还不错,很清淡很营养的样子。有机会一定做来尝尝。

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