LEVEL 3(初级探险者)
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小 发表于 2009-6-1 07:24 只看该作者
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会卤菜么?呵呵,来这里我教您吧~[5P]
在台灣,滷味是老少咸宜的人氣食物,而滷味好壞,就取決於醬油。但外面賣的滷味,業者為了節省成本,萬一用了不好的醬油,可能就會加入味精、香精提鮮、提甜,吃多有礙健康。
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/ R& |; R9 O$ i, @不妨自己挑瓶好醬油,在家自製滷味,養一隻老滷鍋當傳家寶,閒暇時就滷些東西存在冰箱,可以當消夜打發饞嘴,客人來訪時,也能很快上桌,大宴小酌兩相宜。
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萬用滷汁:
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( q& T; D. G3 V* J適用於各種食材,滷雞腳、雞腿、雞翅、雞肫、豬耳朵、豬腱、貢丸、蘿蔔、豆乾……皆宜。
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滷料: " t+ ^! k. U s; w1 B
1 l* i5 B. [: W B# Q$ {6 ?" @
1.草果1顆、花椒1錢、甘草 1錢、桂皮1錢、八角1錢、小茴香1錢 , h$ d" ~9 p7 o6 v, E
2.蔥 2支、辣椒2根、薑4片、米酒4大匙、醬油1杯、水4杯、冰糖4大匙 & l+ Y( U4 S$ c
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做法: ! J, [( x: t3 K( V+ d
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1.將滷料1裝入棉布袋中,收口綁緊。 6 q$ P& B3 L0 _5 \6 e% ^ h" g
2.蔥拍扁後切大段;辣椒拍扁後切末。
* h" h, B/ m X/ h3.取一深鍋,將所有材料煮滾,即為 1份萬用滷汁。, [! F* _( n( R
0 B* N, r U8 v《自己做滷味》滷雞肫 9 M" }0 {1 Y1 ?; c; R0 r- D# r+ a
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5 W4 e+ d8 k4 W+ m2 L, |! c% d1 X
% G! T! S; w' H9 M5 f8 U- f) A滷味就像台灣人的零嘴,口味,關係著味蕾;製作,關係著健康。今天教幾種好用滷汁,不妨在家DIY,冰箱打開,隨時都能解饞!
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材料:雞肫10個、萬用滷汁1份
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9 _1 Z1 s' ?0 V做法: 8 S9 C& ^/ U3 L) N4 k# }/ H4 N+ [3 S
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1.雞肫用清水反覆清洗,去除多餘脂肪,入滾水汆燙,撈起瀝乾備用。/ `7 E0 @; ~/ O1 }9 I4 L
2. 將滷汁煮滾,放入雞肫,以中小火滷約20分鐘,取出切片後盛盤。 # H% P, p- t Q; Y% ^1 k" J9 n
/ ]& A# E; j. `7 I/ ]) i《自己做滷味》牛肉專用滷汁 ; m5 t2 \* j' t
6 \: q, T2 U8 A" ~3 i) O使用味道較為強烈的中藥辛香料去除牛肉的腥味。
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( \: H4 l; C& L$ B' Z4 ?滷料:
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1.丁香5分、山奈1錢、白荳蔻 1錢、陳皮1錢、桂皮1錢、八角1錢、小茴香1錢、花椒1錢、甘草1錢
/ b" H& c* f- L2.辣椒4根、薑8片、米酒半杯、壺底油3杯、水12杯、冰糖半杯
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% ^* I a6 x# r# L! G6 c做法: 8 f5 N0 \% m1 r
1.將滷料1裝入棉布袋,收口綁緊。 ) ]6 ?8 x( a4 A3 L
2.辣椒拍扁後切小段。 ) j/ ]& |6 W7 F
3.取一深鍋,將所有材料放入煮滾,即為 1份牛肉專用滷汁。' `% f% ]. f. m2 |0 v. u
( Q! C) b( ` |《自己做滷味》滷牛腱
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( N0 i5 [9 Z1 J! l4 ?' l$ s材料:牛腱心3斤、牛肉專用滷汁1份
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/ E0 ^8 t4 S! W1 r }做法:7 N5 r4 ]( M. ~# H5 a
/ g4 `. ~& @5 r2 c
1.牛腱心放入滾水汆燙,撈起瀝乾備用。 ( }. n3 x* d$ Q5 o8 H% ~3 ?
2.將牛肉專用滷汁煮滾,放入牛腱心,
" G9 c, E+ V, T p0 o: h m' {/ z以中小火滷約1小時30分鐘,熄火後浸泡一夜,取出切薄片後盛盤。 . g+ \: k& R% v; T- a! b4 y
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《自己做滷味》小豆乾專用滷汁
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材料簡單,以長時間燜泡使其入味,是素食者的最愛!# x- M. P7 u1 Y! Y4 e$ v6 |6 o
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滷料:八角2粒、甘草 3片、醬油半杯、沙拉油半杯、冰糖半杯、水半杯
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做法:
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2 z9 l" h9 H3 A% v# y4 [2 L1.將滷料1裝入棉布袋,收口綁緊備用。 4 [/ @' m! X! p2 g0 u
2.取一深鍋,將所有材料煮滾,即為1份小豆乾專用滷汁。
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/ }8 c: e# K( d, K《自己做滷味》滷小豆乾
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材料:小豆乾 2斤半、小豆乾專用滷汁適量 : g% r, ?( S6 `# S
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做法:
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: k3 A* X2 `3 O( C; ~" I1. 取適量小豆乾專用滷汁(可蓋過小豆乾即可),放入小豆乾一起煮滾,轉中火滷約15分鐘(不加鍋蓋),熄火後蓋上鍋蓋燜約3小時。
' {/ o" K1 S- ?. T2.打開鍋蓋,續以中火滷約15分鐘,熄火後蓋上鍋蓋燜約 2 g: @2 _4 U$ U& G+ ]2 [
3小時,再重複此動作一次至滷汁收乾即可。
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《 自己做滷味》鹽水滷汁 7 F7 X9 \' x G" {8 m* C
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單純以鹽水滷製,最能吃到食物原味,稱為「白滷」。有別於使用到醬油的「醬滷」。 : ~2 Q' R9 k% D* z
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滷料:
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1.陳皮2錢、桂皮2錢、八角2錢
1 b, S5 R. Q( v/ B2.蔥2支、薑4片、鹽3大匙、雞粉2大匙、米酒半杯、水10杯
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& o. L ?5 V- q0 N! A* N做法:
: x& H+ x+ M o( M! Y3 z1 p
. K8 p5 h4 C; V o* p1.將滷料1裝入棉布袋,收口綁緊備用。
. j3 f+ j) B, l, N; M2.蔥拍扁後切大段備用。
) f8 o$ k4 g1 a* j3.取一深鍋,將所有材料煮滾即為 1份鹽水滷汁。
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《自己做滷味》鹽水雞 % ?8 {( O l% g5 A3 |& v7 x
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" g1 ]0 I1 m7 P( O' U- E- i材料:全雞1隻、鹽水滷汁1份
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做法: ) z& j/ M# F! Z' a+ x- t( d
1.全雞處理乾淨後,雞身均勻抹上3大匙鹽、2大匙胡椒粉,醃約6小時備用。
( ]# \6 e2 ~; A7 K8 r2.將鹽水滷汁煮滾,放入雞隻,以中火滷約35~40分鐘,取出後切塊盛盤。 : K- M0 C' I, S+ k6 L, _
Tips:如果是鹽滷雞腿,只需要醃 2小時、滷25分鐘。
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# r$ u4 M9 S* z5 N$ q; }& ^《自己做滷味》清宮御膳滷汁 ( [% | T- P% \: ~! E/ i% X0 ]" g
I( C6 c' a! ~8 w% K* l據說是清朝宮廷外傳的中藥滷汁配方,透過一夜浸泡,讓中藥材精華滲入蛋中。也可滷花枝。2 C; @! N4 p! U) d! ]
+ ^/ A/ w4 t/ b8 |" w+ w: ]滷料:
" W. o7 k7 r' i1.當歸1錢、杜仲1錢、桂枝1錢、八角1錢、花椒 1錢、紅茶葉半杯 * p* |" B& j( u+ J2 c8 |% J6 u6 `2 E4 v
2.鹽1大匙、醬油露1杯、高湯6杯 2 F, }( B+ q# ]+ B% R
# U( Y9 h4 R$ F+ O& h做法: ; T. D9 ?0 O$ ]
% l x( v$ |# D2 H/ ~& i1.將滷料1裝入棉布袋,收口綁緊備用。
- B- `/ [* B- S2.取一深鍋,將所有材料煮滾,即為1份清宮御膳滷汁。
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6 B! ^8 N3 N5 K+ R《自己做滷味》清宮茶葉蛋 2 D9 m. ^6 p& P4 g4 j$ ]7 `
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5 l# Y& z1 S3 f' U- @! J u4 O1 t; D
材料:雞蛋20個、清宮御膳滷汁適量 0 C0 D; |2 x8 A6 w8 O# w
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做法: # N9 \' G- n7 |: p8 [$ |2 Y2 z
+ A+ L% i) d" t4 j: u+ {: w1.雞蛋放入冷水中,以小火煮滾,續煮5分鐘後撈出沖涼, " F/ ?( e) Q. H0 X; e4 D7 u7 p
以湯匙將蛋殼略敲出紋路備用。 ; m& S- W2 \( Z# G. T. [& d
2.取適量清宮御膳滷汁煮滾(蓋過雞蛋即可),放入雞蛋, & t1 S7 ^9 e- U
以小火滷約1小時,熄火後浸泡一夜至入味。
0 _/ J/ t$ F5 d+ k1 G
; f* H9 S/ }) A2 D& z" `《自己做滷味》萬巒豬腳滷汁
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豬腳在汆燙後急速冷凍,可達到皮香肉Q。滷汁可以用來滷任何肉類。
% \: |' C- F: |1 j$ C- K7 o: a. G* [% e& ]
滷料:
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1.草果1顆、山奈1錢、陳皮 1錢、桂皮1錢、甘草1錢、八角1錢、花椒1錢
- G" J1 p: w' p3 i2.蔥 2支、薑4片、米酒半杯、壺底油(或蔭油)2杯、水8杯、冰糖半杯
7 |" N1 L3 F6 C/ u7 V* V- {9 M) R- }! F* l
做法: " Q" k9 K7 F& r) I4 {
5 W/ ?# D, B) T5 } _8 Q
1.將滷料1裝入棉布袋,收口綁緊備用。 * J3 |. P6 T4 o5 j! ^1 ^
2.蔥拍扁後切大段。
8 | M* I- i. l8 ] q3. 取一深鍋,將所有材料煮滾即為1份萬巒豬腳滷汁。
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$ L' ?+ V6 ], v+ Z; f《自己做滷味》萬巒豬腳 # z- p# p( Q: I+ C& r
& C! u) V- C6 F2 d. N
材料:
6 U+ q% s* ?! t9 @4 P R" V1.豬後腳 1隻、萬巒豬腳滷汁1份 2 r: y- n X+ B0 w" C: b) `
2.醬油膏4大匙、蒜泥1大匙、細砂糖1大匙 a" c8 a+ a" j9 s6 n3 j$ H
: h. G6 K2 _2 H: {; {
做法: # @- i' C* T8 Y& _* Z" x, e
1 u8 N; ^, K/ j. ]) F& e) J1 Q! K1.豬腳放入滾水中汆燙,撈起泡入冰水至涼,
k/ U# Y7 C: ^9 Z% D: m2 e; f* j# k再放入冷凍庫中急速冷凍約1小時,再取出備用。 & E2 @1 _. X' z9 R1 I( u
2.將萬巒豬腳滷汁煮滾,放入豬腳,以中小火滷約 1小時即成。
1 ?% L' C2 ?# x) M7 q5 G' K0 J" y可切片沾醬食用,將材料2拌勻即為沾醬。
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